Види вітамінів для діабетиків

Вітаміни для діабетиків відіграють важливу роль, але все ж без низкоуглеводной дієти, інсуліну та фізкультури будь-які комплекси вітамінів не впораються з проблемою на 100%. Харчові добавки відмінно справляються з проблемами, які виникають внаслідок ускладнень.Види вітамінів для діабетиків

Необхідно розібратися детальніше, без яких вітамінів при цукровому діабеті не обійтися, в яких препаратах вони містяться і що потрібно враховувати під час кожного прийому вітамінного комплексу.

Яких вітамінів потребує діабетик?

Вітаміни для діабетиків надають на організм хворого точно такий же вплив, як і на систему органів здорової людини: вони нормалізують імунітет і поліпшують обмін речовин.

Так як лікарі рекомендують дотримувати строгу вегетаріанську дієту, яка передбачає відмову від м’ясних, молочних і борошняних продуктів.

Проте шкоди від такої дієти не менше, ніж користі. Часто пацієнти, які дотримуються рослинну дієту, піддаються розвитку гіповітамінозу. Під час такого стану організм діабетика потребує в одному або декількох вітамінів.

Види вітамінів для діабетиківЧасто гіповітаміноз супроводжується сонливістю і млявістю

Симптоми нестачі вітамінів при дотриманні суворої рослинної дієти, як правило, нічим не відрізняються від звичайного авітамінозу. Найчастіше діабетиків страждають підвищеною сонливістю і розсіяним увагою, вони надто дратівливі. У пацієнтів з дефіцитом вітамінів суха шкіра, нерідко з’являється пігментація. Все це супроводжується випаданням волосся і ламкими нігтями.

На ранніх стадіях гіповітаміноз не несе великої небезпеки, проте якщо його не лікувати, то протягом діабету може посилитися. Це загрожує ускладненнями.

При цукровому діабеті 2 типу, який ще називають інсуліннезалежний, рекомендується призначати вітаміни як можна раніше. Спочатку їх потрібно вживати в цілях профілактики, далі — стежити за станом здоров’я хворого. Якщо самопочуття не погіршується, збільшувати дозу не варто. Якщо ж аналізи показали брак деяких мікроелементів, є сенс не тільки збільшити дозування, але поміняти вітамінний комплекс.Види вітамінів для діабетиків

Вітаміни для хворих на цукровий діабет 2 типу повинен призначати тільки лікар. При виборі препарату він повинен враховувати самопочуття хворого, особливості протікання основного захворювання, наявність супутніх хвороб та індивідуальну переносимість компонентів вітамінного комплексу. Через перші кілька днів після початку прийому вітамінів хворий повинен ще раз звернутися до лікаря, щоб фахівець вирішив, чи варто призначати курс або краще поміняти препарат.

Для лікування діабету другого типу потрібно застосовувати препарати, у яких є вітаміни групи А, В, Е, Н і аскорбінова кислота.

Вітамін А здатний запобігти руйнування клітковини і розвиток очних хвороб. Вітаміни групи здатні захистити нервову систему від негативного впливу зовнішнього середовища. Завдяки вітаміну Е організм швидко очищається від токсинів, при частому його вживанні знижується рівень потреби в інсуліні. Такою ж функцією володіє і вітамін Н, який вважається антиоксидантом. Підвищити імунітет і допоможе зміцнити судини аскорбінова кислота.

Види вітамінів для діабетиківВітаміни можуть запобігти виникненню багатьох ускладнень

Фахівці рекомендують приймати вітаміни разом з мікроелементами. Так процес засвоєння буде протікати швидше і якісніше. Ще важливо відзначити, що цукровий діабет краще контролювати препаратами, які містять пиколинат хрому. Наявність цього мікроелемента в вітамінному комплексі допомагає в рази знизити потребу в солодкому. Цинк теж благотворно впливає на роботу організму.

Він швидко виводиться, однак при його дифіциті може постраждати підшлункова залоза і кровоносна система.

У складі більшості комплексних препаратів є і натуральні речовини. Вони сприяють нормальній роботі серця і підвищенню імунітету.

Читайте також:
Перший засіб боротьби з акне — борна кислота

Магній і вітаміни групи В

Для контролю діабету потрібно обов’язково приймати магній. Найкраще він засвоюється разом з вітамінами групи В.

Завдяки магнію тканини краще засвоюють інсулін, в результаті чого можна знизити дозування цього гормону у вигляді ін’єкцій.

Ще магній позитивно впливає на тиск і роботу серця. Жінки краще переносять ПМС, якщо приймають цей мікроелемент.

Види вітамінів для діабетиківМагній зміцнить серце

Як правило, магній швидко засвоюється в організмі, і вже через 3 тижні після початку прийому у хворого поліпшується самопочуття. Таблетки магнію можна придбати в будь-якій аптеці. До найбільш поширених препаратів належать:

  • Магне-В6;
  • Магвит;
  • Магнікум.

При купівлі будь-якого з цих медикаментів важливо звертати увагу на склад. Краще купувати ті препарати, де серед компонентів є не тільки магній, але і вітамін В6.

Що стосується дозування, то її повинен призначати лікар. Однак варто зазначити, що найчастіше вітчизняні препарати випускаються з невеликим дозуванням магнію. Приміром, в одній аптечної таблетці міститься 48 мг цього мікроелемента, в той час як для відчутного ефекту організму потрібно прийняти від 200 до 800 мг. Тому іноді доводиться приймати їх по 6 — 10 штук.

Добре зарекомендували себе добавки магнію з США. Кожна таблетка такого препарату містить 200 мг магнію. Популярністю користується UltraMag (виробник Source Naturals), так як в цій добавці магній поєднується з вітаміном В6.

Користь вітамінів компанії Верваг

Комплекс вітамінів від «Верваг Фарма» відмінно себе зарекомендували, так як містять великий спектр вітамінів і мікроелементів. Німецький виробник рекомендує приймати свій продукт так само, як і інші вітаміни, — щодня після сніданку.Детальніше про препаратах дивіться у цьому відео:

Вітамінно-мінеральний комплекс «Вітаміни для хворих на діабет» фірми «Верваг Фарма» включають в себе 11 вітамінів, серед яких бета-каротин (2 мг), вітаміни Е (18 мг), З (90 мг), В1 (2,4 мг), В2 (1,5 мг), В6 (6 мг), В12 (0,0015 мг), пантотенова і фолієва кислота (3 мг і 300 мкг відповідно), біотин (30 мкг), нікотинамід (7,5 мг). Також у складі є два життєво важливі мікроелементи: цинк (12 мг) і хром (0,2 мг).

Дозування вітамінів і мікроелементів цього комплексу підібрана з урахуванням споживаної їжі, через яку теж надходять в організм корисні речовини.

У таблетках немає цукру та цукрозамінників. Термін придатності препарату — не більше 3 років.

Як приймати «АЛФАВІТ Діабет»

Вітаміни «АЛФАВІТ Діабет» сьогодні мають найбільш повний комплекс вітамінів і мікроелементів, яких потребує діабетик. Він складається з 13 вітамінів, 9 мінералів, органічних кислот і рослинних екстрактів.

В одній упаковці випускається 60 різнокольорових таблеток. У цьому полягає особливість препарату: він розбитий на 3 види таблеток, які необхідно приймати по черзі кожні 4 — 6 годин.

Курс лікування зазвичай становить 1 місяць. У цього препарату є протипоказання. Не можна приймати «АЛФАВІТ Діабет» пацієнтам, у яких щитовидка працює неправильно, гормони виробляються посилено. Тому без консультації лікаря самостійний прийом цього препарату може негативно позначитися на стані здоров’я діабетика.

Види вітамінів для діабетиківПриймайте препарат строго за схемою

Перша таблетка називається «Енергія+». У ній міститься вітаміни В1, С, фолієва кислота і залізо. Вітамін В1 і фолієва кислота забезпечують нормальний енергетичний обмін в організмі, інші підтримують рівень гемоглобіну в нормі.

Читайте також:
Маленькі неприємності мовою. Причини та способи лікування

Таблетка «Антиоксиданти+» складається з вітамінів В, С, Е і йоду. Завдяки такому комплексу зміцнюється імунітет пацієнта, його організм краще реагує на негативні впливи зовнішнього характеру. Ще важливо відзначити той факт, що регулярний прийом таблетки «Антиоксиданти+» запобігає появі ускладнень і недуг, які вважаються супутніми хворобами діабету. З-за наявності йоду в таблетці препарат дозволяє налагодити роботу гормональної системи.

Таблетка «Хром+» містить хром, цинк, вітаміни К1 та D3, кальцій. Завдяки хрому та цинку кількість активного інсуліну в організмі діабетика збільшується в рази. Вітаміни К1 та D3 разом з кальцієм зміцнюють кісткову тканину.

Що стосується органічних кислот і рослинних екстрактів, то таблетки «АЛФАВІТ Діабет» містять достатню кількість цих речовин. Екстракт з пагонів чорниці допомагає знизити рівень цукру в крові і зміцнює стінки судин. Ще цей екстракт дозволяє уникнути зорові порушення у людини, яка страждає від діабету.

Види вітамінів для діабетиківПривем вітамінів не вплине на рівень цукру в крові

Екстракти коренів кульбаби і лопуха добре впливають на роботу підшлункової залози, завдяки їм в організмі накопичується достатня кількість глікогену, що допомагає налагодити вуглеводний обмін.

Екстракти коренів кульбаби і лопуха допомагають запобігти розвитку ускладнень, пов’язаних з серцево-судинною системою хворого.

Не останню роль в енергетичному обміні відіграють ліпоєва та янтарна кислоти. Ліпоєва кислота допомагає клітинам краще засвоювати глюкозу, а янтарна сприяє негайному відновленню цих клітин. Їй під силу посилити синтез інсуліну та його секрецію, знизити тяжкість гіпоксії, яка часто зустрічається при діабеті.

В чому особливість ліпоєвої кислоти

Ліпоєва кислота при діабеті 2 типу здатна усунути нервові пошкодження. Часто цей тип недуги переростає в діабетичну нейропатію.

Нервові волокна пошкоджуються з-за негативного впливу на них вільних радикалів.

Коли рівень цукру в крові підвищується, нервові волокна пошкоджуються набагато швидше. Так як ліпоєва кислота вважається антиоксидантом, вона захищає клітини від негативного впливу вільних радикалів. Ще ця кислота покращує чутливість організму до інсуліну, чого рівень цукру в крові знижується.

Види вітамінів для діабетиківЛіпоєва кислота захистить нервові волокна від дії шкідливих радикалів

При діабетичної ретинопатії ліпоєва кислота здатна знизити рівень пошкодження очних нервів. Якщо організм отримує достатню кількість цієї речовини, діабетик може зберегти зір.

Вітаміни при діабеті 2 типу, зокрема ліпоєвої кислоти, необхідно вводити внутрішньовенно. Стандартна доза — 600 — 1800 мг, її слід поступово знижувати. Цього достатньо, щоб підвищити регенерацію нервових волокон.

Важливо відзначити, що результат лікування може мати як довгостроковий, так і короткостроковий ефект. Це безпосередньо залежить від особливостей перебігу недуги.

Ефект ліпоєвої кислоти протримається недовго, якщо пацієнт приймає її у вигляді таблеток. В такому вигляді вона практично не здатна підвищити чутливість клітин до інсуліну, а на рівень цукру в крові майже не впливає. Лікарі пояснюють це тим, що препарат недовго тримається в крові, період напіврозпаду становить приблизно 30 хвилин. Найбільшу концентрацію ліпоєвої кислоти в організмі можна спостерігати через 30 — 60 хвилин після прийому таблетки. Вміст капсули швидко всмоктується в кров, але з такою ж швидкістю переробляється і виводиться з організму.

Читайте також:
У чому полягає профілактика цукрового діабету

Після одноразового прийому біодоступність ліпоєвої кислоти становить 30%. Важливо відзначити, що при безперервному прийомі препарату протягом декількох днів накопичення діючої речовини не відбувається. При внутрішньовенному введенні ліпоєвої кислоти доза діє поступово, поки пацієнт лежить під крапельницею.Детальніше про вплив кислоти-дивіться у цьому відео:

Для зниження невропатичного болю достатньо 300 — 600 мг тіоктової кислоти. Так як ця речовина прискорює приплив крові до нервів, воно може позитивно впливати на нервові симптоми будь-якого походження.

До найбільш популярних препаратів, де ліпоєва кислота — речовина, відносяться Берлітіон, Тиолепта, Нейролипок, Еспа-Ліпон та ін.

Дефіцит вітаміну D при діабеті

Щоб діагностувати недолік вітаміну Д в організмі діабетика, пацієнту потрібно здати відповідні лабораторні аналізи.

Якщо результати досліджень покажуть, що цієї речовини в організмі бракує, лікування потрібно починати негайно.

Тільки лікар зможе призначити найбільш відповідний метод лікування. Якщо у хворого немає серйозних проблем з нирками і печінкою, можна використовувати неактивну форму вітаміну Д. Бажано вибирати ті препарати, в яких є вітамін D3 або холекальциферол. Якщо ж у ліках є вітамін D2, або ергокальциферол, його краще не купувати.Види вітамінів для діабетиків

Обов’язково необхідно дотримуватися дозування препарату, яка залежить від віку хворого і ваги його тіла. Середня доза медикаментів, які містять холекальциферол, становить 2000 — 4000 МО на добу. Якщо хворий страждає надмірною вагою, дозування потрібно збільшити до 10000 МО на добу.

Якщо у пацієнта діагностовано серйозне захворювання нирок або печінки, вітамін Д слід приймати в активній формі.

Як підтримати здоров’я очей при діабеті

Для діабету офтальмологічні ускладнення різного ступеня не новина. Нерідко діабетикам діагностують катаракту, глаукому або діабетичну ретинопатію. Прогресування ураження очного яблука можна уповільнити або зовсім зупинити на час, якщо постійно тримати на контролі рівень цукру в крові. Без прийому спеціальних вітамінів в такому випадку не обійтися.Детальніше про проблеми очей і лікуванні дивіться у цьому відео:

Вітаміни для очей при діабеті повинні мати в складі групи В, С, А, Е, мікроелементи цинк і хром. Добре, якщо в препараті буде достатня кількість антоцианінів або проантоцианинов, так як вони надають антиоксидантну дію.

Окремо необхідно згадати про таких пігментах рослинного походження, як лютеїн і зеаксантин.

Вони часто застосовуються для профілактики очних хвороб. На сітківці ока, де кришталик фокусує світлові промені, цих речовин дуже багато. Саме лютеїн і зеаксантин поглинають переважна більшість помітного світлового спектру. Якщо ці пігменти будуть потрапляти в організм з їжі або біодобавок, ризик дистрофії клітковини зменшується в кілька разів.Види вітамінів для діабетиків

Як правило, вітаміни для очей містять ті ж вітаміни та мікроелементи, які призначаються для лікування діабету. Купувати будь-які препарати потрібно тільки після консультації з лікарем. Тільки він знає, які вітаміни можна приймати хворому, лікар призначає їх з урахуванням індивідуальних особливостей картини хвороби.

Анастасія Радченко/ автор статті

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Корисні поради - Вказівка