Як вирівняти тон особи в домашніх умовах - Корисні поради

Зміст

1 Фактори, що впливають на стан шкіри
2 Методи вирівнювання тону обличчя
3 Ведення здорового способу життя
4 Харчування
5 Питний режим
6 Фізичні навантаження
7 Повноцінний відпочинок
8 Вирівнюючий макіяж
9 Звернення до фахівців
10 Методи народної медицини
11 Маски

Вітаю вас, незабутні представниці прекрасної статі. Кожна жінка завжди хоче виглядати чудово, мати свіжий і рівний колір обличчя. Але, цим можуть похвалитися не всі.

Пігментні плями, різні почервоніння і лущення, усе це і багато іншого постає на шляху до бажаної краси. Тому, зараз ми розберемо фактори, від яких залежить здоров’я шкіри і способи вирівнювання кольору в межах власної квартири. Прочитавши статтю до кінця, ви дізнаєтеся, як зробити рівний тон обличчя в домашніх умовах.

Фактори, що впливають на стан шкіри

Здоров’я шкірного покриву залежить від кількох факторів:

Правильний догляд. Це застосування засобів гігієни з урахуванням типу шкіри, нанесення зволожуючих і живильних кремів, масок. Своєчасне очищення пір, зняття ороговілого шару епітелію, захист від морозу та ультрафіолетових променів.

Правильне харчування. Відмова або обмежене вживання солодкої і жирної їжі — фаст-фуду, солодких газованих напоїв, чіпсів і т. п. Запам’ятайте, все, що ви їсте, відбивається не тільки на вагах, але і на зовнішньому вигляді.

Водний баланс. І взимку, і влітку необхідно випивати близько двох літрів води. Точний розрахунок проводитися індивідуально, з урахуванням антропометричних параметрів і роду діяльності. В даному випадку, розглядається тільки чиста вода.

Спіть не менше 7-8 годин на добу. Здоровий і тривалий сон гарант свіжого і відпочив особи.

Проводите більше часу на вулиці, в день необхідно два-три години приділяти пішим прогулянкам. Це благотворно позначитися на стані шкіри і допоможе розслабитися, відпочити від трудових буднів.

Особливо в літній період не захоплюйтеся сонячними ваннами і засмагою, використовуйте креми з захистом від ультрафіолетового випромінювання.

Залишають свій слід на обличчі такі шкідливі звички, як велике вживання кави, алкогольної продукції та куріння.

Зверніть увагу на стан шлунково-кишкового тракту. Захворювання цієї сфери здатні відбиватися на стані шкіри.

Методи вирівнювання тону обличчя

Щоб колір шкіри став рівним і однотонним вдаються до декількох методів:

ведення здорового способу життя;

нанесення декоративної косметики;

звернення до професійних косметологів;

засоби народної медицини.

Ведення здорового способу життя

Макіяж — екстрена та короткочасна міра для вирівнювання тону кольору, тому необхідно почати з основ власного життя, а саме повноцінного, раціонального харчування, питного режиму, фізичних навантажень і сну.

Харчування

У раціон слід включити рибу, нежирні сорти м’яса, морепродукти, молочні продукти, курячі і перепелині яйця і вітаміни А, Е. Їх зміст велике в морській рибі, печінці, свіжих овочах і фруктах. Корисні соки-морквяний, цитрусовий і буряковий соки, зелений чай.

Виключаються: консерви і ковбаси, майонез, солодка газована вода, чіпси, смажені та жирні страви, велика кількість спецій. А також кава, алкоголь і тютюнопаління.

Питний режим

Щоденне споживання чистої води, з додаванням лимонного соку. Відмовтеся від солодких напоїв та алкоголю, вони надають шкірі нездоровий вигляд, збільшують вироблення шкірного сала і викликають вугровий висип.

Фізичні навантаження

Спорт покращує циркуляцію крові, насичує тканини киснем. Сприяє оновленню клітин, регенерації, робить зморшки менш помітними і вирівнює тон особи.

Повноцінний відпочинок

Недостатній відпочинок, менше семи годин, призводить до появи кіл під очима, втомленому увазі.

Вирівнюючий макіяж

Важливо постійне нанесення крему від ультрафіолетових променів. Навіть у холодну пору року вони впливають стан шкіри і провокують появу пігментацій. Скоротіть час перебування під прямим сонячним світлом, не захоплюйтеся солярієм.

Один раз в тиждень скрабируйте особа, а в якості щоденного догляду використовуйте лосьйон або пінку для вмивання. Придбати їх можна в спеціалізованому магазині, проте скраб можна виготовити самостійно.

Для вирівнювання тону скористайтесь коригувальним засобом олівцем, спеціальною рідиною або кремом. Не лякайтеся жовтих і зелених відтінків, вони маскують червоність і рубці.

Наносити коректори потрібно тільки за допомогою кисті, так вони ляжуть рівніше. Вибираючи їх під природний колір шкіри звертайте увагу на тон трохи більше світліше вашого.

Після цього нанесіть основу, це може бути пудра або тональний крем. Розподіляти їх потрібно і на область шиї, щоб тон виглядав природно і не було різкого переходу. Коли основа накладена, колір вирівняний надайте особі яскравість і обсяг з допомогою рум’ян, тіней і освітлення.

Звернення до фахівців

Викорінити пігментні плями та інші нерівності іноді самому не виходить. У такому випадку на допомогу прийдуть косметологи. Лікар-дерматолог визначить причину проблеми і при необхідності призначить відповідне лікування або лазерну процедуру. В косметологічних салонах вам виберуть ряд процедур, які успішно покращують стан шкіри і вирівнюють тон.

Методи народної медицини

До засобів народної мудрості вдавалися завжди і у всі часи. Щоб шкіра стала пружною і еластичною приймаються контрастні ванни і парові ванночки з додаванням різних додаткових компонентів.

Часто готують лосьйон, який до того ж володіє відбілюючим ефектом. Для цього беруть у рівних кількостях шавлія, кора дуба, петрушку і липовий цвіт, всі інгредієнти перемішують. Заливають трави горілкою і настоюють протягом двох тижнів. Процідженим лосьйоном протирають обличчя.

Маски

Рецептів освіжаючих і вирівнюючих масок багато, з різними компонентами і у всіляких варіаціях. Ось деякі з них:

Огіркова. Беруть один середній огірок і натирають на тертці. Отриману масу змішують з будь-яким наявним живильним кремом. Розподіляють рівномірно по марлі і кладуть на обличчя, витримують 25 хвилин. Змивають теплою водою, без застосування хімічних засобів. Якщо у вас жирний тип шкіри, то допускається додавання невеликої кількості горілки;

Морквяна. Подрібнену моркву змішати з жовтком і вівсяним борошном (близько однієї столової ложки). Якщо немає алергії додати кілька крапель лимонного соку. Маску нанести на 20 хвилин, змити прохолодною водою. Можна накласти лише подрібнену моркву на 15 хвилин;

З медом і лимоном. Сік лимона (пара крапель) змішати з рідким медом і нанести на 30 хвилин.

Як вже зазначалося раніше, масок для вирівнювання кольору обличчя дуже багато, представлені тут лише незначний перелік. Тому кожен зможе вибрати для себе найбільш ефективний і безпечний варіант.

Якщо у вас нерівний тон обличчя, почервоніння і пігментації не впадайте у відчай. Це проблема на даний момент добре вирішується, для термінових справ вас врятує макіяж, а для більш тривалого результату тільки догляд та робота над собою. Підписуйтесь на оновлення і радьте прочитати цю та інші статті своїм знайомим і друзям.