10 продуктів для розчинення тромбів

Тромб – це згусток крові, який утворюється в кровоносній судині у відповідь на пошкодження судинної стінки. Саме такі кров’яні згустки запобігають виникнення сильної кровотечі, наприклад, при порізі.

У нормі щодня в організмі кожної людини утворюються тромби, однак вони розсмоктуються і не викликають ніяких симптомів. При порушенні тромбоутворення кількість кров’яних згустків зростає, підвищується в’язкість крові та її згортання, що може призвести до закупорки кровоносних судин.

Така закупорка, в свою чергу, часто є причиною інсультів та інфарктів, і може привести до летального результату.

Науково доведено, що вживання певних продуктів харчування сприятливо впливає на склад крові, знижує її згортання і перешкоджає патологічного утворення тромбів. Розглянемо найбільш ефективні з них.

Зміст статті

  • Часник 1
  • 2 Цибуля
  • 3 Імбир
  • 4 Гранат
  • 5 Зелений чай
  • 6 Авокадо
  • 7 Червоне вино
  • 8 Жирна риба
  • 9 Червоний перець
  • 10 Куркума і інші спеції

Часник

У часнику містяться фітонциди і цілий комплекс вітамінів, які позитивно впливають на роботу серцево-судинної системи.10 продуктів для розчинення тромбів

Також при подрібненні або роздавлюванні часнику утворюється корисна речовина ахоен, яке запобігає утворенню тромбів, знижує рівень холестерину.

Цибуля

Цибулю, особливо червоний та жовтий, містить антиоксидант кверцетин, який блокує виникнення тромбів, а також очищає артерії.10 продуктів для розчинення тромбів

Імбир

Корінь імбиру містить велику кількість вітамінів групи В, а також корисна речовина гінгерол – який розріджує кров і перешкоджає виникненню кров’яних згустків.10 продуктів для розчинення тромбів

Гранат

Вітаміни і мікроелементи, що містяться в зернах граната у великій кількості, допомагають нормалізувати кровотворну функцію, підвищують еластичність судин і знижують рівень холестерину.10 продуктів для розчинення тромбів

Зелений чай

Міститься в зеленому чаї велика кількість антиоксидантів і речовина катехін перешкоджають появі холестеринових бляшок, а також запобігають ламкості і пошкодження судин.10 продуктів для розчинення тромбів

Авокадо

Існують наукові підтвердження, що вживання авокадо знижує рівень поганого холестерину в крові і підвищує кількість гарного, який, у свою чергу, очищає кровоносні судини. Крім того, авокадо запобігає утворенню тромбів.10 продуктів для розчинення тромбів

Червоне вино

Регулярне вживання невеликої кількості червоного вина збільшує вміст хорошого холестерину, а також знижує кількість фібриногену, згущується кров.10 продуктів для розчинення тромбів

Жирна риба

Жирні сорти риби містять корисні жирні кислоти, які діють як слабкий антикоагулянт і уповільнюють виникнення кров’яних згустків.10 продуктів для розчинення тромбів

Регулярне вживання риби допомагає запобігти інсульту.

Червоний перець

Перець чилі чудово розріджує кров, так як містить вітаміни А і Е, фолієву кислоту та калій. Пекучий червоний перець допомагає позбутися від тромбозу, саме тому народи, які регулярно вживають цей плід у свіжому вигляді або як приправу, набагато рідше страждають від закупорки артерій.10 продуктів для розчинення тромбів

Куркума і інші спеції

Багато спеції містять антиоксиданти, які позитивно впливають на роботу серцево-судинної системи.

10 продуктів для розчинення тромбівСеред корисних спецій варто відзначити куркуму, гвоздику, кумін, чебрець і шафран.

Основним речовиною куркуми є куркумін, який насичує кров киснем і попереджає розвиток згустків.

Одна з основних причин густий крові і тромбозу – незбалансоване меню. При його своєчасної коригування можна запобігти розвитку захворювань кровотворення, а також зміцнити серцево-судинну систему і захисні сили організму.

https://www.youtube.com/watch?v=yO8zKq5OWMQ

Рейтинг
( Ще немає оцінок )
Корисні поради - Вказівка
Залишити відповідь

×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!