Імбир — відомий народний засіб проти застуди, болі в м’язах і суглобах, головного болю, проблем з статевій сфері і навіть проти поганого настрою. Біля східного кореня є ще одна корисна властивість, він відмінно імбир допомагає при гіпертонії. Це захворювання відомо багатьом: приблизно кожна п’ята людина має хронічну гіпертонію, і абсолютно кожен, чий вік переступив 50-річний рубіж, хоч раз стикався з підвищенням тиску. Відповідно, з часом у всіх є шанси отримати в медичній картці запис про хронічній гіпертонії.
Коротко про захворювання
Гіпертонія з’являється з-за частих стресів, відсутність стабільного способу життя, присутності шкідливих звичок (зокрема, куріння), проблем з серцем, судинами і ендокринною системою, не збалансованого харчування. Фактори досить поширені, тому не варто дивуватися кількості людей, які страждають від цього захворювання.
Підвищення тиску виражається в запамороченні, починають миготіти перед очима «мушки», в ногах з’являється слабкість і втрачається орієнтація у просторі. Все це супроводжується головними болями. Відчуття, м’яко кажучи, неприємні. Чим частіше трапляється гіпертонічний криз, тим більш висока стадія захворювання діагностується. З 1 стадією можна справлятися народними методами, а на 3 стадії необхідно регулярне застосування препаратів, що знижують тиск, так як високі ризики отримати ускладнення на серце.
Яка роль імбиру?
У народній медицині давно відомо, що імбир ефективно допомагає при високому тиску. У цього продукту чудові лікувальні властивості — складно знайти продукт, рівний з ним по користь. Як саме він працює:
- розріджує кров і прискорює метаболізм, поліпшуючи кровообіг;
- виводить холестерин з судин, збільшуючи з пропускну здатність
- перешкоджає утворенню тромбів, істотно знижуючи ймовірність тромбозу;
- розслаблює м’язи, які, перебуваючи в тонусі, можуть здавлювати судини.
Від підвищеного тиску він дійсно допомагає. Але вживання його на регулярній основі показано тільки на 1 — початковій стадії гіпертонії. Якщо стан здоров’я гірше, використовувати цей народний метод лікування можна тільки після узгодження з лікарем. Ситуація серйозна, тому не варто проявляти ініціативу.
При вираженої гіпертонії 2 і 3 стадії в обов’язковому порядку необхідно приймати медичні препарати, що знижують тиск. На регулярній основі. А якщо в добавок вжити ще й імбир, зниження тиску буде стрімким і суттєвим — це приведе вже до зворотної ситуації: гіпотонічним кризу. Саме тому на тему «Імбир і тиск» однозначної думки немає: кожен випадок розглядається індивідуально.
Для прийому імбиру є і протипоказання. При їх наявності не варто навіть замислюватися над тим, чи можна пити, наприклад, імбирний чай, чи ні — ризик ускладнень вище передбачуваної користі. Головні протипоказання:
Як використовувати?
Імбир при високому тиску хоч і ефективний, але подобається не всім — у кореня специфічний смак.
- Найпростіший рецепт — відрізати тонкий скибочку очищеного кореневища, покласти під язик і розсмоктувати, але через особливості смаку такий варіант підходить не всім.
- Набагато приємніше є маринований імбир. Його можна готувати самостійно, але любителі японської кухні знають, що мариновані пелюстки даного кореня завжди подаються до суші. Приготований самостійно імбир зберігається в холодильнику в маринаді протягом місяця.
- Також можна готувати з імбиру корисний напій — небудь заварити подрібнений корінь, додавши ложку цукру і лимон, додати імбир до звичайного чорного або зеленого чаю. А якщо заварити не порцію, а літр напою, і випивати протягом дня — він здатний і тонус надати, підвищити життєву енергію, зміцнити імунітет. Чудово доповнять імбир молоко, мед і апельсин, а також пряні спеції — кориця, кардамон, гвоздика і мускатний горіх.
Імбир дійсно допомагає від гіпертонії, і якщо вживати його для профілактики, високі шанси так ніколи і не захворіти цією хворобою.
