Годуючої матусі потрібно вживати якомога менше медикаментів, адже будь-які ліки потрапляє через грудне молоко в організм немовляти, і його реакція може бути непередбачуваною. Однак, ніхто не застрахований від хвороб, в тому числі і жінка в період лактації. Чи можна вживати імбир при грудному вигодовуванні? Адже ця рослина – ефективна і практично безпечна альтернатива продуктам фармацевтичної промисловості.
Вживання імбиру під час грудного вигодовування
Будь-який продукт, який годує мама пробує в перший раз в період лактації, може викликати алергію у дитини. Імбир – це досить сильний алерген, тому пробувати його в перші місяці життя малюка не треба. Потім потихеньку вводите це корисна рослина. Простежте, чи не з’являться у немовляти висипання, чи не стане він неспокійнішим, крикливий, не погіршиться ситуація з коліками. Якщо все в порядку – поступово збільшуйте дозу і переходите на ваше звичайне вживання пряного кореня.
Імбир при грудному вигодовуванні допоможе вам вирішити наступні проблеми:
- вилікує від застуди без таблеток;
- поліпшить настрій;
- знизить вагу, що особливо актуально після пологів;
- підвищить імунітет;
- зніме спазми і усуне метеоризм;
- позбавить від авітамінозу.
Можливо, рослина викличе невелике нервове збудження у малюка. Це не є протипоказанням, просто зменшіть дозу і приймайте пряність тільки в першій половині дня.
Можна імбирний чай годуючій мамі
Чай з імбиром при грудному вигодовуванні в більшості випадків корисний і мамі і дитині. Він допоможе мамі схуднути і повернути фігуру до колишнього вигляду, підвищує імунітет, допомагає боротися зі стресом, знімає втому і володіє безліччю інших корисних властивостей. Поки малюкові не виповниться півроку, не потрібно пити імбирний чай. У дитини висока чутливість до нових продуктів у складі харчування мами. Як і всі нові продукти, імбирний чай слід приймати маленькими дозами, щоб була можливість оцінити реакцію малюка.
ВАЖЛИВО! І мати, і дитина стануть здоровішими, якщо періодично пити чай з додаванням натертого свіжого пряного кореня, якісного меду і лимонного соку.
Протипоказання
Імбир при грудному вигодовуванні не завжди корисний. Крім алергії, це рослина може викликати і інші негативні реакції з боку організму матері, так і новонародженого. В яких випадках імбир годуючим мамам краще не вживати:
- до і під час вагітності ви не пробували це пряна рослина, не знаєте реакцію власного організму на імбир;
- мама або дитина відрізняються гипервозбудимостью нервової системи;
- при алергії на імбир;
- при підвищеній температурі тіла;
- при схильності до будь-яких кровотеч;
- гіпертонія, виразка і гастрит у період загострення.
Рецепти з імбиром
Коли жінка вирішує, чи брати імбир при лактації, її турбує логічне запитання – яку дію надає рослина на кількість виробленого молока? Любителькам цієї пряної рослини належить дізнатися підбадьорливу новину – імбир підвищує лактацію, він є ефективним лактогенну засобом нарівні з фенхелем і кропом. Можете просто періодично жувати шматочки свіжого кореня в якості пряного доповнення до чаю або какао. Але якщо у вас молока і так багато, вживання кореня доведеться скоротити. Пам’ятайте, що гиперлактация – не менша проблема, ніж гиполактация.
Дитина не наїдається? Хочете збільшити кількість молока в грудях? Переживаєте лактаційний криза? Йдіть на тривалий час, і треба зцідити молоко з запасом? Скористайтесь нескладним рецептом того, як вживати імбир під час лактації для її підвищення:
Рецепт того, як можна вживати імбир при годуванні груддю для виведення шлаків і токсинів з організму матусі:
Ще одна проблема, що часто виникає при ГВ, — це лактостаз. Імбир для годуючих мам при застої молока в протоках допоможе зняти больові відчуття і розсмокче ущільнення, якщо використовувати сік рослини для примочок:
Можна імбир годуючій мамі – вирішує сама жінка, керуючись реакцією організму на рослину, радами педіатра та інформацією в інтернеті. Але лікарі рекомендують не поспішати з його вживанням, поки малюкові не виповниться 6 місяців. Не нашкодите немовляті, зайво вживаючи привабливий вам продукт, але і повністю відмовлятися від імбиру без протипоказань не варто.
