Імбир — відоме противірусний засіб. Але чи можна пити імбир при температурі? Якщо уважно вивчити свідчення і протипоказання до застосування імбиру, з’ясовується, що імбирний чай при наявності температури пити не можна. Таке протиріччя викликає розгубленість, адже ГРВІ часто супроводжуються збільшенням температури тіла. Що ж робити? Щоб зрозуміти, коли корінь принесе користь, а коли від його вживання варто утриматися, потрібно розібратися в деталях.
Чи варто боротися з температурою
Клітини тіла посилено протистоять вірусу, проникшему в організм; вони виробляють більше енергії, тому підвищується загальна температура тіла. Іншими словами, її зростання свідчить про запальний процес в організмі. І боротися потрібно не стільки з нею, скільки з першопричиною — власне вірусом. Якщо спрямувати всі зусилля на зниження температури, це спрацює — цифри на градуснику знизяться, але і захисні сили організму суттєво впадуть. А це призведе до ускладнення перебігу хвороби.
Розрізняють три стадії підвищення температури:
З субфебрильною організм впорається сам. Можна допомогти народними методами, але не варто вдаватися до ліків. Помірно підвищена температура вимагає посиленого контролю і збивання народними або фармацевтичними методами. Висока, яка не збивається або падає, але незначно — пряме показання до госпіталізації, щоб перебувати під цілодобовим наглядом медиків. Якщо інших ознак захворювання немає, можливо, це не ГРВІ. Але що стало причиною появи цього симптому, тому спочатку необхідно дістатися до істини.
Коли можна вживати імбир
Коли температура досягає відмітку в 37о, хворому необхідно переглянути питний режим — з підвищенням на кожен градус потрібно збільшувати обсяг щодня випивається рідини на 1 л. Це важливо, оскільки організм, намагаючись самостійно знизити температуру, починає більш інтенсивно продукувати потові виділення. А якщо своєчасно не поповнювати баланс рідини, може наступити зневоднення.
В імбирі поєднуються дві властивості:
- він має зігріваючий ефект — бо високу температуру може зробити ще вище;
- він стимулює більш активне потовиділення — бо може сприяти зниженню температури.
І ці властивості не суперечать один одному, як може здатися на перший погляд. Не особливо висока — до 38оС — імбиром добре збивається, бо в цьому випадку імбирний чай дуже корисний. Але якщо цифри на градуснику вище, є ризик підвищити їх ще більше, і тоді шкода від прийому імбиру переважує можливу користь.
Імбирний чай з медом і лимоном
Корінь імбиру очистити, відрізати шматочок, шириною 2 см і натерти його на дрібній тертці. Залити стружку водою, поставити на вогонь, довести до кипіння і варити протягом 5 хвилин. Зняти з плити, дати злегка охолонути, а потім додати гурток лимона і 1 чайну ложку меду.
Улюблений чай з імбиром
Тут все гранично просто: в улюблений чорний або зелений чай додати подрібнений корінь імбиру і заварити, як зазвичай.
Імбир — продукт дійсно корисний, але тільки якщо використовувати його грамотно. Він зміцнює імунітет і захищає від простудних захворювань не гірше меду, лимона або обліпихи.
