Корінь імбиру– відоме з давніх пір натуральні ліки від багатьох хвороб. Він допомагає справитися з млявістю і апатією, лікує застуду та виявляє бактерицидну дію. Але ось чи можна приймати імбир при вагітності?
Жінка в положенні несе подвійну відповідальність – вона повинна дбати про власне самопочуття і про здоров’я малюка. Чого тільки не робить майбутня матуся! Виборча їжа, відмова від шкідливих звичок, прогулянки на свіжому повітрі, щадна гімнастика, але в результаті хвороби не обходять стороною і вагітних. ГРВІ та грип в холодну пору року, затяжний кашель, психологічна нестійкість – майбутня матуся за дев’ять місяців може перенести багато недуг.
Вживати медикаменти потрібно якомога менше, адже хімія завдає шкоди плоду. На допомогу приходять дари природи – ягоди, фрукти, варення та компоти з них, трав’яні відвари, прянощі. Один з таких помічників – цілюще імбир, східний гість у наших широтах. Які ж особливості характеризують імбир під час вагітності? Чи Не є «цікаве» становище жінки протипоказанням до того, щоб вживати чаї, суміші та кулінарні страви, додаючи туди пряний корінь?
Корисні властивості при вагітності
Корисні властивості для жінок, які знаходяться в положенні, пов’язані з особливим складом кореня імбиру. Його активний компонент, гінгерол, діє схоже на червоний і чорний перець. Активно впливаючи на нервову систему, він маскує явища токсикозу – нудоту, запаморочення, млявість і апатію. Хочете протягом 1 триместру вагітності позбутися від ранкового нездужання і нудоти? На ранніх термінах вагітності жінку зазвичай турбує токсикоз. Імбир допоможе полегшити його, цим засобом користувалися майбутній матусі на Сході ще багато століть тому. Пряний корінь допоможе зняти спазм кишечника, усуне метеоризм, підвищить апетит і поліпшить настрій.
ВАЖЛИВО! Запам’ятайте, що 1 триместр вагітності – самий безпечний і сприятливий період для вживання пряного кореня.
Вагітну жінку нерідко гнітить безпричинна тривога, що завдає шкоди її власного організму, що розвивається плоду і психологічній атмосфері в сім’ї. Вам знову допоможе імбир. Їсти імбир при психологічно складною вагітності радять не тільки лікарі, але і психологи.
Майбутня матуся підхопила ГРВІ? Якщо болить горло, морозить, не дає спокою набрякла слизова носа? Не поспішайте приймати таблетки і пити чай від застуди. Краще заваріть чорний чай з щіпкою імбиру, головне не робіть цього на ніч, щоб тонізуючу дію рослини не зашкодило вашому сну. Протизапальну та бактерицидну властивості кореня допоможуть впоратися з інфекцією і активізувати імунні сили організму.
Отже, коли корисно їсти імбир вагітним жінкам:
- у 1 триместрі для зняття симптомів токсикозу;
- при застуді і грипі;
- для профілактики в осінньо-зимовий період;
- при психологічної нестійкості і апатії;
- для підняття імунітету.
Протипоказання при вагітності
Деякі гінекологи, педіатри, досвідчені матусі і порадниці на форумах виступають категорично проти вживання страв та напоїв з імбиром в «цікавому» положенні жінки. Чому ж не можна пити чай з додаванням імбиру при вагітності на їх думку? Вся справа в терміні вагітності і особливості дії імбиру. 3 триместр– найнебезпечніший для вживання пряного кореня, тому що він активізує циркуляцію крові і тонізує м’язи, що може призвести до помилкових сутичок, ранніх пологів і навіть викидня. Особливо це актуально для жінок, які страждають від різного виду кровотеч. Імбир при вагітності на ранніх термінах корисний, але в 3триместре він може тонізувати м’язи матки, і завдану шкоду перевищить лікувальний ефект. Тому деякі виступають проти вживання імбиру в «цікавому» положенні жінки. Крім того, імбир для вагітних протипоказаний, якщо ви страждаєте від підвищеного артеріального тиску і серйозних проблем з ШКТ, адже він надає дратівливу дію на слизову оболонку шлунку і кишечника.
Отже, протипоказання імбиру при вагітності:
- 2-ї і, особливо, 3-й триместри;
- індивідуальна непереносимість і алергія на імбир;
- гастрит і виразка;
- схильність до будь-яких кровотеч;
- період лихоманки з сильно підвищеною температурою тіла;
- загроза викидня, підвищений тонус матки.
Найбільш популярні рецепти
В яких формах при вагітності можна використовувати імбир? Зазвичай до нас на кухні він надходить у вигляді свіжого або маринованого кореня. Найчастіше свіжий корінь подрібнюють, а потім додають у напої. Але є й інші ефективні і прості рецепти. Чи можна вагітним маринований імбир? Безпечніше для шлунка буде звичайний свіжий корінь, подрібнений і заварений.
Рецепт з медом від токсикозу:
Рецепт від бронхіту:
Інгаляції:
Отже, можна імбир жінку в «цікавому» положенні? При відсутності протипоказань і в 1 триместрі – потрібно. У перший і третій періоди вагітності відношення до цієї прянощі абсолютно різне. Коли вам доводиться бувати в кафе початку вагітності, то можете спокійно побалувати себе чаєм з імбиром, але прийшовши вже з чималим животиком, відмовитися від цього напою – ваш обов’язок.
