Про лікувальні властивості імбиру відомо чимало. Крім противірусних, антидепресивних, спазмолітичних та багатьох інших властивостей цей корінь має ще одне — імбир розріджує кров. І це його властивість важливо взяти на замітку кожному, хто піклується про своє здоров’я. І вже сьогодні почати вживати імбир для профілактики густий крові. Тим більше, що рецептів багато, і знайти такий, що доведеться за смаком — зовсім не складно.
Чим небезпечна в’язкість крові
У нормі кров, що тече по артеріях і венах здорової людини, досить рідка. Але із-за ряду факторів вона може стати більш густою, в’язкою. У новому стані вона гірше проникає в клітини організму, менше їх живить, що призводить до занепаду сил і погіршення загального самопочуття. Але якщо вчасно не зреагувати, можливі й інші, більш серйозні ускладнення:
- варикоз,
- тромбофлебіт,
- інсульт,
- інфаркт.
Всі ці проблеми з’являються з-за уповільненого кровотоку і утворення згустків крові — тромбів. Ніхто не застрахований від таких проблем, але особливу увагу до стану своєї крові варто приділити тим, хто вже має варикозну хворобу вен, гіпертонію, серцево-легеневу недостатність або ішемічну хворобу серця. Ці люди знаходяться в групі ризику.
Причини густини крові
Виробляючи розрідження, також слід подумати про те, що могло стати причиною зміни її консистенції. Без виявлення і усунення причини висока ймовірність повтору ситуації. Найчастіше це:
- недолік води. Саме звичайної чистої води в день людина повинна випивати 2 л і більше. Соки, компоти, чаї — для нашого організму-це їжа, а потрібна вода — основа крові;
- надлишок кави. Кава належить до тих продуктів, які виводять вологу з організму. І з клітин крові у тому числі. Якщо випити чашку цього напою, то виведеться з організму рідину, рівна об’єму чашки + 10%;
- солоні та солодкі продукти — все, після чого дуже хочеться пити;
- недолік кисню в крові — для цього можна здати аналіз на визначення рівня гемоглобіну;
- дисфункції травної системи, недолік ферментів для переробки їжі;
- авітаміноз — гострий недолік корисних речовин.
Причин чимало, а уникнути цього можна, якщо нормалізувати режим пиття, переглянути меню і залишити в ньому тільки дійсно корисні страви.
Як працює імбир
У складі імбиру є речовина гигнгерол — воно виводить холестеринові бляшки і розсмоктує тромби. Тобто, крім того, що він має розріджує ефект, він ще і прибирає «перешкоди», що заважають нормальній циркуляції крові по судинах. Принцип роботи імбиру схожий на роботу аспірину, з тією лише різницею, що цей корінь не має негативного впливу на роботу ШКТ.
Потрібно з обережністю приймати імбир, якщо лікар вже призначив прийом кроверазжижающих препаратів — щоб не спровокувати кровотечу з поганою згортанням.
Також не варто використовувати імбир як кроверазжижающее засіб тим, хто має спадкові патології крові, гемофілію або діапедезні крововиливи. Також не варто розріджувати кров у період жіночих критичних днів, після геморагічного інсульту, порожнинних операцій та процедури переливання крові.
Корисні рецепти
- Не тільки корисний, але і смачний напій з імбиру з корицею. На літр води беруть корінець довжиною 4-5 см, очищають і подрібнюють, заливають водою. Туди ж додають щіпку кориці і чайну ложку зеленого чаю. Суміш нагріваю, кип’ятять протягом 10 хвилин, потім дають трохи охолонути, додають столову ложку рідкого меду і сік половинки лимона — і п’ють. Такий напій не тільки допоможе зробити кров менш густий, але і прекрасно тонізує, бадьорить.
- Якщо імбирні напої не приваблюють, можна приготувати вітамінну суміш з імбиру, меду і волоських горіхів (хоча горіхи можна брати будь-які). Для неї 5 великих волоських горіхів очищають і подрібнюють, додають щіпку натертого або половину пучки сухого імбиру, додають мед до одержання густої субстанції. Такий вітамінний коктейль їдять по 1 ч. л. двічі на день.
Імбир володіє відмінними кроверазжижающими властивостями. Але і крім цього у нього маса корисних властивостей, тому безперечно варто задуматися про те, щоб ввести імбир в раціон на регулярній основі.
