Низький тиск: причини, симптоми, ознаки та правила контролю

Низький тиск – стан людини, при якому показники артеріального тиску не перевищують 100/60 мм. рт.ст. Супроводжується виникненням небезпечних симптомів, з-за яких погіршується самопочуття, а здоров’я знаходиться під загрозою. Потрібне відновлення організму за рахунок прийому препаратів, призначених лікарем.

Причини

Низький тиск: причини, симптоми, ознаки та правила контролюСеред найпоширеніших причин зниження артеріального тиску можна виділити наступне:

  • тривале перебування на вулиці або в приміщенні при високій температурі повітря;
  • заняття професійним спортом, передбачають регулярні інтенсивні тренування;
  • менструальний цикл або клімакс;
  • будь-який термін вагітності;
  • перехідний вік;
  • різка відмова від шкідливої звички після тривалого куріння чи алкогольної залежності;
  • нестача солі в організмі;
  • порушення функціонування нирок і будь-які захворювання видільної системи;
  • патологія судин головного мозку.

Якщо причини зниженого тиску мають фізичний характер, то для нормалізації стану досить змінити спосіб життя і пройти курс медикаментозного лікування. При патологічному відхилення необхідно постійно спостерігатися у лікаря і дотримуватись відповідного лікування.

На замітку!

Деякі люди чутливі до погодних умов. Для них гіпотонічний криза може настати через магнітних бур або зміни клімату.

Симптоми

Низький тиск: причини, симптоми, ознаки та правила контролюКоли показники артеріального тиску стає менше меж норми, то відбувається порушення кровообігу в судинах мозку. Тонометр для їх вимірювання під рукою може виявитися не завжди. Визначити цей стан можна за наступними симптомами:

  • поява пульсуючого болю і відчуття тяжкості в скронях;
  • больові відчуття в ділянці потилиці і лобу, мають тупий характер;
  • потемніння в очах і запаморочення при різкому підйомі з ліжка;
  • швидка втомлюваність;
  • слабкість;
  • зниження працездатності;
  • поява почуття тяжкості у верхніх і нижніх кінцівках;
  • брак повітря.

Люди, які тривалий час страждають гіпотонією, постійно знаходяться в млявому депресивному стані, вони схильні до перепадів настрою, неуважності і погіршення пам’яті. Пов’язано це з-за нестачі постачання харчуванням головного мозку, викликаного порушенням кровообігу в судинах мозку.

Правила контролю

Визначити тиск можна на медичному приладі – тонометрі. Вимірювання може відбуватися в стаціонарних або домашніх умовах. Якщо показники не перевищують 100/60 мм. рт.ст, значить, він знижений. Показники необхідно вимірювати два рази в день – вранці і ввечері протягом 4-7 діб.

Медичне дослідження повинне проводитися строго в тихому положенні. Пацієнт повинен зайняти положення сидячи, спираючись на спинку стільця. Рекомендується це робити максимально спокійному і розслабленому стані.

Перша допомога і лікування

Низький тиск: причини, симптоми, ознаки та правила контролюЯкщо показники тонометра різко впали і не підвищується протягом декількох годин, при цьому самопочуття людини погіршується, то потрібно викликати швидку допомогу. До її прибуття надати першу допомогу:

  • Зайняти горизонтальне нерухоме положення. Перед цим відкрити вікно, щоб забезпечити потік свіжого повітря в приміщення.
  • Випити будь-тонізуючий напій, наприклад, міцний чай або каву. Альтернативою може стати будь-солоний продукт, наприклад, маринований огірок.
  • Якщо в будинку є родич, то попросити його допомогти вмитися холодною водою або зробити обтирання особи, змочити рушник в прохолодної рідини.
  • Можливий для полегшення стану прийом лікарського препарату, але тільки в тому випадку, якщо подібні епізоди вже повторювалися і лікар прописав підходящий медикамент. В інших випадках самолікування неможливо.

    На замітку!

    Понижений тиск – небезпечний стан. Якщо показники тонометри будуть продовжувати зменшуватися, може статися різка втрата свідомості, порушення координації рухів, погіршення зору або перебої в роботі серцевої системи.

    Профілактика

    Низький тиск: причини, симптоми, ознаки та правила контролюГіпотонія – серйозне захворювання, яке може мати патологічну або фізіологічну форму. У першому випадку профілактикою настання кризи служить медикаментозна терапія. Щоб запобігти пониження тиску фізіологічного характеру, потрібно дотримувати наступні профілактичні заходи:

    • дотримуватися здоровий спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок і здійснювати помірні фізичні навантаження;
    • додавати в раціон фрукти, овочі, горіхи і молочну продукцію;
    • регулярно гуляти на свіжому повітрі;
    • не допускати стресу.

    Особливо профілактика гіпотонії важлива при вагітності, так як тиск може знизитися через додаткове навантаження на організм. Цей стан може стати загрозою як для матері, так і для малюка. Тому потрібно дотримуватися профілактичні заходи. Якщо самопочуття різко погіршилося, то потрібно викликати швидку допомогу.

    Прогноз гіпотонії, найчастіше, сприятливий. Але, тільки за умови, що буде дотримано терапевтичне лікування. Через кілька днів показники тиску пацієнта нормалізується, до нього повертаються сили і працездатність.

    Анастасія Радченко/ author of the article

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Рейтинг
    ( No ratings yet )
    Корисні поради - Вказівка
    Залишити відповідь

    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!