Прищі від стресу і нервів: чи можуть з’являтися, як лікувати, фото

Прищі від стресу – досить серйозна і поширена проблема в наші дні, так як стрес став повсякденним супутником сучасної людини. Не завжди причиною стресу можуть бути проблеми в житті чи неприємні ситуації. Часто стрес виникає через порушення правильного функціонування щитовидної залози та інших органів, особливо шлунково-кишкового тракту. Тому дуже важливо звернутися до лікаря для виявлення джерела проблеми.

Прищі від стресу і нервів: чи можуть зявлятися, як лікувати, фото

Можуть бути прищі від нервів

Стрес часто стає причиною появи висипань на обличчі. Змучений і ослаблений від хвилювань і депресій організм не може більше справлятися з навантаженням і виникають численні захворювання. Тому варто запам’ятати, що прищі від стресу – це не просто чергова «міська легенда», а дійсно серйозна проблема, що вимагає негайного втручання.

Американські вчені провели експеримент на взаємозв’язок появи прищів і стресових ситуацій. Для цього було запрошено 100 осіб з нормальною шкірою. Протягом місяця вони жили в умовах тривоги і стресових ситуацій. Кожен день ці люди робили своє фото, щоб в кінці порівняти їх і виявити появу прищів на нервовому грунті. До кінця експерименту неозброєним оком було помітно наявність шкірних висипань у 75 чоловік з 100. У кого-то стрес став причиною порушення травного тракту, що призвів до прищів, у кого-то почався гормональний збій.

До того ж слід нагадати ще один загальновідомий факт, що прищі з’являються з-за неправильної роботи шлунково-кишкового тракту. Це все наслідок того, що людина зазвичай при стресі та інших емоційних переживаннях звик заїдати його. І зазвичай це переходить в переїдання, причому шкідливою і жирною їжею. Це позначається на стані не тільки внутрішніх органів і збільшення ваги, але і погіршення стан шкіри, з’являються висипи, гнояки і алергічні реакції на неї.

Можна зробити висновок, що шкідливі звички і неправильне харчування – це вже стрес для організму.

Прищі від стресу і нервів: чи можуть зявлятися, як лікувати, фото

Як пов’язані прищі і стрес

Під час стресу в організмі відбувається збільшення адреналіну і починається активне виділення чоловічих гормонів. Саме це і сприяє підвищенню роботи сальних залоз, які потім закупорюються і з’являються прищі. Якщо шкірне сало виділяється понад міру, то відразу виникає сприятливе середовище для появи запалень на шкірі. Великим мінусом акне від стресу є те, що воно може з’явитися не тільки на обличчі, але і спині, грудях і спині.

У жінок стан шкіри може погіршитися з початком менструального циклу. ПМС, стреси і нерви досить негативно впливають на поширення висипань і запалень.

Ще однією реакцією стресу на організм, викликає появу прищів, є підвищення гістаміну в крові. При його збільшенні з’являються виражені алергічні реакції, запалення, вугрів і акне на шкірі, так як постійний стрес призводить до того, що мозок починає розпізнавати команди невірно. Різко починає підвищуватися реагування на подразники з-за постійно посилають імпульси в мозок. Це, в свою чергу, веде до погіршення стану судин і їх проникність різко збільшується. В результаті на шкірі з’являються різного види запалення і висипу.

Необхідно запам’ятати, що поки людина знаходиться у стресовому стані, прищі на обличчі не вилікувати тільки зовнішніми косметичними засобами. Навпаки, може послідувати їх поширення та погіршення стану шкіри. Це може призвести до таких побічних ефектів як шрами від акне або поодинокі рубці, які часто можна спостерігати у чоловіків на обличчі.

Ситуацію може погіршити невміння самостійно лікувати та доглядати за шкірою. До того ж шкіра буде щодня реагувати на різні зовнішні подразники у вигляді вітру, пилу, немитих рук. Тому важливо правильно та з розумом підійти до лікування шкіри.

Як лікувати прищі від нервів

Звичайно, позбутися всіх негативних ситуацій самостійно навряд чи вийде, проте можливо зменшити їх кількість. Якщо самостійно це зробити не вдається, краще звернутися до кваліфікованого фахівця.

Проте зазвичай до лікарів звертаються саме в останню чергу, вже після невдалого самолікування. І це самолікування, як правило, буває невірним, так як прищі, першопричиною яких став стрес, зазвичай розглядаються в останню чергу або не розглядаються зовсім.

Вилікувати прищі з-за нервів можна двома способами:

  • усунення самої причини утворення акне – стресу, його лікування, для цього необхідно звернутися до психолога;
  • лікування акне зовнішньо і зсередини – краще звернутися до дерматолога.

Важливо! Обидва способи, перелічені вище, для лікування акне від стресу потрібно комбінувати разом – тільки так можна повністю позбавитися від прищів.

Усунення першопричини

Позбутися від стресу самостійно можливо, однак необхідно докласти для цього багато зусиль. Потрібно змусити себе зрозуміти, що стрес впливає не тільки на спосіб життя, але і на зовнішній вигляд.

Щоб знизити поява нервових і стресових ситуацій, можна зробити наступне:

  • позбутися від шкідливих звичок: куріння і алкоголь;
  • зупинити безмірне вживання медикаментів;
  • перейти на правильне харчування: зменшити вживання солодкого, мучного, копченого, жирного, гострого, солоного;
  • відрегулювати режим дня і сну;
  • намагатися отримувати більше корисних вітамінів;
  • пити більше чистої питної води;
  • відмовитися від напоїв і їжі, затримують воду в організмі: кава, чай, солоні продукти;
  • дозволяти відпочивати організму, виключити перевтоми;
  • підвищити активну діяльність.

Стрес помилково вважають несерйозною проблемою, не бачать в ньому ніякої загрози організму. Це неправильно. Стрес може є причиною серйозних проблем зі здоров’ям. Він призводить до порушення роботи печінки, нирок, центральної нервової системи, травного тракту, серця, ендокринної системи.

Увага! Лікування стресу проводиться тільки фахівцем і суто індивідуально. Загальні методи тут не підійдуть.

Прищі від стресу і нервів: чи можуть зявлятися, як лікувати, фото

Лікування прищів на нервовому грунті

Лікування прищів від стресу нічим не відрізняється від процедур лікування акне від інших причин. Рекомендується все-таки звернутися до фахівця, який за допомогою вивчення аналізів призначить потрібні препарати, здатні швидко і назавжди позбавити від акне. Іноді лікування може зайняти тривалий час. Не варто поспішати, щоб не погіршити ситуацію. Якщо сам джерело стресу був знайдений, вжиті заходи боротьби з ним, то від висипань можна позбутися наступними методами:

  • пероральний прийом антибіотиків для знищення скупчення вірусів і інфекцій, які сприяють появі і поширенню прищів;
  • застосування протимікробних мазей і кремів на основі антибіотиків від акне;
  • чистка, пілінг і скрабування шкіри обличчя;
  • при виключно тяжких випадках проводять терапію за допомогою лікування лазером.

Важливо! Іноді може піти багато часу, поки лікар не призначить відповідне індивідуальне лікування. Тому не варто займатися в цей період самолікуванням, краще дотримуватися рекомендацій лікаря.

Прищі від стресу і нервів: чи можуть зявлятися, як лікувати, фото

Коли потрібно звернутися до лікаря

Взагалі до дерматолога потрібно звертатися вже при перших симптомах акне, так як можливе посилення проблеми вже на легких стадіях. А прищі від стресу і депресій можуть бути першими передумовами важких знервованих захворювань.

Дерматолог призначить аналізи і зробить зіскрібки верхнього шару епідермісу. На основі отриманого результату біоматеріалу складе індивідуальну програму лікування акне. А психолог допоможе розібратися та знайти причини появи стресу і знервованих станів, які є основним фактором появи прищів і запалень. Іноді для повного позбавлення від захворювання шкіри може бути необхідна консультація гастроентеролога, ендокринолога, паразитолога і навіть отоларинголога.

Тільки лікар може встановити істинну причину акне. Незважаючи на те, що прищі можуть з’явитися від стресу, супутнє захворювання може бути будь-яким. Це може бути патологія травної системи, гінекологічне порушення або проблеми з щитовидною залозою. Стрес дійсно впливає на різні системи життєдіяльності організму людини і вкрай важливо вчасно виявити їх за допомогою кваліфікованого фахівця.

Акне вимагає комплексного підходу до лікування, тому самостійне лікування навряд чи повністю усуне акне. Потрібно грамотно і з розумом підходити до цієї проблеми.

Прищі від стресу і нервів: чи можуть зявлятися, як лікувати, фото

Профілактика прищів від нервів на обличчі

Кожна людина схильна до появи прищів. Однак уникнути цього набагато легше, ніж лікувати вже з’явився недуга, бігаючи по лікарях. Досить дотримуватися певних правил. Щоб не допустити утворення прищів, необхідно:

  • щодня мити обличчя двічі в день;
  • харчуватися здоровою їжею;
  • пити щоденну норму води;
  • включити фізичну активність в розпорядку дня;
  • відмовитися від шкідливих звичок;
  • намагатися не торкатися обличчя брудними руками;
  • підібрати відповідні за типом шкіри косметичні засоби;
  • обов’язково змивати декоративну косметику перед сном;
  • необхідно як слід висипатися;
  • уникати стресових ситуацій.

Головний фактор, що допомагає уникнути стресу і знервованих станів – це спосіб життя і внутрішній емоційний стан. Щоб не допускати таких станів, важливо дотримуватися наступних профілактичних методів недопущення стресу:

  • робота над емоційним станом і мисленням;
  • спокійна особисте життя;
  • корисний раціон і відкоригований режим харчування;
  • адекватне ставлення до проблем;
  • фізична активність;
  • зняття внутрішньої напруги;
  • спа та інші розслаблюючі процедури;
  • творча діяльність;
  • відпочинок душевний і фізичний.

Важливо вміти правильно і без нервозності придушити в собі вчасно емоційну бурю. У цьому можуть допомогти і психологічні тренінги, якщо самостійно важко з цим впоратися.

Висновок

Прищі від стресу часто з’являються з-за нестабільної нервової системи. Саме стрес призводить до хвороб і порушень правильної роботи органів. З-за цього і з’являється акне. Стрес є своєрідним каталізатором появи вугрової висипки, тому іноді йде багато часу на боротьбу з ним навіть за допомогою фахівця. Для виявлення джерела і першопричини прищів в таких ситуаціях робиться аналіз та огляд всього організму. Тому не варто квапити події, а краще слідувати рекомендаціям лікаря.

Правильний розпорядок дня і здоровий спосіб життя – запорука не тільки відсутність прищів, але і інших більш серйозних проблем зі здоров’ям. Все в організмі людини взаємопов’язано. Ніхто не знає, коли такий начебто незначний недуга у вигляді щоденного стресу може привести до реальних тяжких наслідків для здоров’я організму.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Рейтинг
( No ratings yet )
Корисні поради - Вказівка
Залишити відповідь

×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!