Синдром роздратованого кишечника – це порушення функцій, що проявляються у постійному дискомфорту, больових спазмів, у частому стільці з безпричинним зміною його консистенції.
Цей синдром досить поширене явище, але люди не йдуть до лікаря, вважаючи себе здоровими. Синдром роздратованого кишечника частіше зустрічається у дорослих людей, його симптоми відомі лікарям та відпрацьовані методики лікування.
Виникнення захворювання найчастіше пов’язане з психоемоційними розладами, тому в плані діагностики обов’язковою є консультація психіатра.
Зміст статті
- 1 Що таке СРК
- 2 Причини синдрому
- 3 Симптоми синдрому подразненого кишечника
-
4 Лікування подразненого кишечника у дорослих
- 4.1 Препарати
- 4.2 Дієта і харчування при СРК
- 4.3 Народні рецепти
- 4.4 Психологічні методи лікування
- 5 Заходи профілактики
- 6 Наслідки
- Коментарі 7
Що таке СРК
Абревіатура СРК означає в повному розкритті синдром роздратованого кишечника. Вважається, що причина його виникнення – поселення в різних відділах кишечника Helicobacter pylori. Бактерії живуть і розмножуються на стінках шлунка, кишечника.
Впроваджуються глибоко в їх стінки, залишають там свої личинки, які підхоплює потік крові, розносить їх по всім органам, включаючи печінку, серце, головний мозок.
На замітку!
Синдром роздратованого кишечника починається больовими симптомами та лікується у дорослих до повного відновлення функцій.
Читайте ще: Вправи з Шишонину від гіпертонії — ефективний спосіб
Порушується робота кишкових відділів у формі хронічного розладу без певних причин. Лікарі не визначають запалення або інфекційного ураження.
За всіма ознаками кишечник в нормі, але режим його роботи збивається. Слабкий прояв симптомів СРК заважає вибору правильного лікування у дорослих.
Причини синдрому
Органічні причини появи синдрому медичною наукою не знайдено. Причиною СРК називають сальмонел, шигел, стафілокок.
Вони розвиваються дуже швидко, виділяють хімічні речовини – відходи своєї діяльності, токсичні для людини.
На замітку!
Синдром роздратованого кишечника у дорослих проявляється особливими симптомами, хворобу треба лікувати, але перш визначити причини. Клінічні спостереження дозволяють виділити фактори, що провокують утворення СРК.
Деякі фактори ведуть до:
- порушень у нервових зв’язках кишечника з відділом мозку, контролюючим роботу ШКТ;
- порушення моторики;
- дисбиозу, швидкому розвитку бактерій у відділах кишечнику;
- появі метеоризму, проносу, різкого схуднення.
Причинами появи СРК називають:
- нестачу харчового волокна в харчуванні;
- недотримання збалансованого раціону;
- генетичний фактор.
Спадкова схильність до формування синдрому РК визначається у людей, чиї батьки стикалися з подібними проблемами.
Симптоми синдрому подразненого кишечника
Головні симптоми подразненого кишечника – великі болі, бурління, ненормований стілець. Калові маси містять багато слизу.
Спазми не постійні, захоплюють людину в найнесподіваніший час. Лікування у дорослих зумовлено наявними симптомами.
Читайте ще: 10 основних вправ від доктора Бубновського для міцного здоров’я
Часті симптоми подразненого кишечника:
- болючі спазми по всьому животі, що проходять після спустошення кишечника;
- чергування діареї з констипацией;
- бурління, здуття живота;
- нестерпні позиви, аж до нетримання;
- виділення слизу між відвідинами туалету;
- спадкова схильність.
На замітку!
Ознаки СРК проявляються після їжі, в ситуації емоційного розладу, жінки страждають синдромом в дні менструації. Наявність хоча б пари проявів підтверджує освіта СРК.
Синдром роздратованого кишечника дає виражені симптоми у дорослих, що заважає роботі, та потребує негайного лікування, незалежно від типу захворювання. Добре, якщо людина перебуває в домашніх умовах, а на роботі прояв СРК дуже не приємно.
За симптомами лікарі виділяють кілька типів синдрому РК: коли переважають закрепи, коли переважає діарея, коли на перше місце виходить больовий симптом; змішаний варіант; невизначена форма.
Лікування подразненого кишечника у дорослих
Лікують СРК в комплексі, куди входить прийом медикаментів, дотримання дієти, корекція емоційного настрою.
Синдром роздратованого кишечника у дорослих проявляється різкими симптомами, і лікування повинно бути негайним.
На замітку!
Якщо стан ще не значними глибиною симптомів, до прийому ліків слід виконати прості рекомендації лікарів.
Нескладно буде зробити самому харчування збалансованим, відмовитися від спиртного, давати собі кожен день посильні фізичні навантаження, як мінімум – піші прогулянки.
Так само просто з урахуванням свого способу життя відрегулювати режим дня і харчування, знизити обсяг порцій, харчуватися частіше, але помалу. Ці рекомендації допоможуть врівноважити емоційний стан, позбутися від проблем з кишечником.
Читайте ще: 10 простих вправ, які підтягнуть овал обличчя краще, ніж фотошоп
Препарати
Гомеопатичні та фармакологічні ліки при СРК підбирає тільки лікар. Він враховує скарги пацієнта, переважання симптоматики, знає, як лікувати СРК.
При вираженій симптоматиці лікар призначає різні ліки:
- спазмолітики, для зняття спазмів у гладкій мускулатурі, зменшення болю – Мебеверин, Спарекс, Ниаспам;
- зв’язуюча засіб при діареї – це Алмагель, Танальбін, Смекта;
- пробіотики з корисними бактеріями відновлюють флору – Хілак-Форте, Лактовіт, Біфіформ;
- сорбенти для зменшення газоутворення – це Полісорб, Поліфепан, Фільтрум, Ентеросгель;
- засоби, що містять лактулозу для розм’якшення калових мас – це Дюфалак, Портолак, Гудлак; їх перевага в тому, що вони не проникають в кров;
- проносні засоби – це Макрогол, Форлакс, Лавакол, Релаксан, Экспортал; результат досягається через 2-5 годин.
Хронічна форма СПК із діареєю вимагає регулярного прийому Дифеноксилата або Лопераміду. Препарати призначаються по 3 рази в день до їди, по 1-й таблетці. Вони уповільнюють моторику кишечника.
Позбутися від діареї можна Смектой. Найчастіше, при виділенні Helicobacter pylori, лікарі призначають прийом антибіотиків, які попутно вбивають і інших патогенів в ШКТ.
На замітку!
Після консультації психіатра фахівець призначає антидепресанти, прибирають тривожність, поліпшують настрій. Це зазвичай бувають Амітриптилін, Прозак, Золофт, Еглоніл.
Синдром роздратованого кишечника у дорослих коригується лікуванням психосоматичними препаратами, і симптоми поступово зникають.
Всі ліки для досягнення ефективного результату треба пити 3 місяці, при цьому проходити сеанси у психотерапевта.
Пити будь-які препарати треба, постійно спостерігаючи за функціями кишкових відділів. Коли трапляються збої, треба отримати додаткову консультацію для корекції лікування.
Читайте ще: Як позбутися складок на спині і боках: ефективні способи
Дієта і харчування при СРК
У людей з СРК має бути різноманітне харчування, раціон складений з урахуванням особливостей перебігу хвороби.
Виділяються продукти за їх впливом на травлення:
- їжа з вмістом клітковини викликає пронос;
- боби, печені булочки підсилюють утворення газів;
- жирна смажена їжа призводить до констипации.
На замітку!
При СРК із запорами треба виключити продукти закріплює дії, урізноманітнити раціон стравами, підвищують моторику гладкої мускулатури. Тут за основу слід взяти дієту № 3 Певзнера.
Вона виключає копчені, жирні продукти, здобу, макарони, бобові культури, гриби, капусту.
При цій дієті дозволяються страви в тушкованому і вареному вигляді, кисломолочна продукція, гречана і ячна крупи, висівковий хліб, сухофрукти.
Якщо СРК протікає з переважанням діареї, потрібно дієта № 4. Обмежуються продукти, що подразнюють кишечник, стимулюють секреторну функцію органів ШКТ.
Народні рецепти
Комплекс лікування СРК включає народні засоби, лікарські екстракти можна купити в аптеці або приготувати відвари, настої будинку із заздалегідь заготовленого сухої сировини. Для цього потрібно знати, які трави допомагають у конкретному випадку.
- Свіжий картопляний сік.
Віджимається з очищеного картоплі безпосередньо перед вживанням. Допомагає зняти нудоту, блювотні позиви, кишкові коліки.
- Настій тернових листя.
Допомагає при стійких запорах. Спосіб приготування: на термос 0,75 л береться 3 ст. л. листя терну, заливають киплячою водою. Настоюється не менше години, проціджують.
Вживання: пити по ½ склянки 2 рази на день протягом тижня.
- Насіння подорожника.
Спосіб приготування: 2 дес. л. свіжих або сухих насіння заливаються 100 мл киплячої води на ½ години.
Вживання: з’їдаються насіння за 2 рази.
- Настій гранатових кірок.
Спосіб приготування: 1 ст. л. висушених шкірок заливають 250 мл окропу, настояти в теплі до фарбування настою в рожевий колір.
Вживання: випити за 1 прийом.
- Свіжий сік цибулі.
Спосіб приготування: беруться кілька очищених цибулин середнього розміру, подрібнюються на блендері, з отриманої маси за допомогою багатошарової марлі сік віджимається.
Вживання: 1 ч. л. 3-4 рази в день до їжі. Розслабляє кишкову мускулатуру при частих запорах.
- Відвар плодів черемхи.
Спосіб приготування: береться 1 ст. л. сухих цілих плодів, заливається 1 склянкою киплячої води, кип’ятять 5 хвилин на слабкому вогні. Залишається в теплі охолонути, проціджують.
Вживання: пити по 50 мл 2-3 рази в день після їжі. Добре знімає біль.
- Настій житніх сухарів.
Спосіб приготування: на ½ склянки подрібнених шматочками сухарів береться 1,5 склянки води. Настояти 12 годин, великі шматочки сухарів видаляються проціджуванням через ситечко, дрібний осад залишається.
Вживання: пити за кілька прийомів протягом дня, осад збовтувати. Надає в’яжучу дію.
Народні рецепти заспокоюють кишечник, полегшують прояви хвороби. Використання кожного з засобів слід погоджувати з лікарем.
Психологічні методи лікування
Патологія супроводжується стресовим станом, покращують самопочуття пацієнта сеанси у психотерапевта. Він призначає антидепресанти, заспокійливі ліки, що допомагає справлятися зі стресами.
Психотерапевт використовує:
- розмовну терапію, в ході якої згладжується симптоматика СРК.
На замітку!
Є кілька видів розмовної терапії – когнітивно-поведінкова, психодинамічна, міжособистісна. Тип впливу фахівець вибирає за самопочуттям пацієнта.
Тут важливо усунути негативні емоції, навчити людину розслаблятися, не бути залежним від хвороби;
- гипнотерапию, під впливом якої лікар знімає болі і дискомфорт від хвороби.
У стані гіпнозу у людини знижуються симптоми на рівні підсвідомості.
Таке лікування проводиться фахівцями в особливих приміщеннях, куди не доноситься зовнішній шум з поліклініки. Психотерапевт вчить прийомам самогіпнозу.
Заходи профілактики
СРК – це не патологічне захворювання, його відносять до специфічного стану організму. При будь-якому лікуванні людині важливо вміти контролювати позиви триматися до тієї пори, коли поруч виявиться туалет. Для вироблення стримує роботи м’язи-сфинктра потрібна профілактика.
Цьому допомагають профілактичні заходи:
- психологічні тренінги;
- режим харчування;
- щоденні посильні фізичні навантаження;
- прийом ліки тільки за призначенням лікаря.
Пацієнтам з СРК не можна запускати хворобу, треба відрегулювати харчування, змінити режим дня. Пити багато рідини, краще всього – просту воду. Виключити алкоголь, каву, газовану воду.
На замітку!
Профілактика розрахована на тривалий час, за короткий термін хвороба не піде. Тільки через кілька місяців можна буде відчути поліпшення стану.
Наслідки
Фахівці не рекомендують ігнорувати такий стан, як СРК. Його тривала протягом викликає ускладнення здоров’я. Можуть розвинутися геморой, парапроктит, з’явитися анальні тріщини.
Не слід допускати до розвитку психоемоційних розладів. Коли пацієнти з СРК не звертають на нього особливої уваги, не дотримуються заходи профілактики, не проходять відповідне лікування, функціональні розлади, пов’язані з асинхронним скороченням гладкої мускулатури, ускладнюються проблемами з іннервацією. Страждає система травлення, з’являються захворювання її органів.
Небезпека СРК є:
- поєднанням з психічними порушеннями;
- втратою працездатності на кілька днів;
- прихованим розвитком більш небезпечного захворювання.
Порушення, що визначають СРК, не мають характерної специфічності. Вони вказують на проблеми у функції кишечника, не даючи натяку на їх причини.
Чоловік, який помітив у себе таке розлад, повинен обов’язково звернутися до лікаря, щоб не дочекатися серйозних ускладнень.
Коментарі
Ельвіра З., 25 років, р. Барнаул:
Часто бігала в туалет, не звертала уваги. Стало соромно перед колегами на роботі, пішла до лікаря. Поставили діагноз СРК, я пропила курс таблеток, досі продовжую пити відвари трав. Все начебто заспокоїлося. А адже я ще не народжувала, боюся загострення.
Інна Ч., 36 років, р. Конотоп:
Страждаю СРК після третьої вагітності, лікарі кажуть – ослабла мускулатура кишечника. Займаюся ЛФК, п’ю трав’яні настої. Пройшла вже 2 курсу лікування ліками. Боюся відходити далеко від дому, а раптом несподівано прихопить. Лікарі рекомендують консультацію психотерапевта, але я боюся їх препаратів, адже ще годую дитину грудьми.
Маріанна Н., маг, спадкова чаклунка:
До мене приходять люди з такими скаргами, я рекомендую лікування у психіатра, як основне, даю свої поради. Найчастіше люди погоджуються, і все у них проходить.
