Сухий масаж щіткою від целюліту: як робити в домашніх умовах, відгуки

Целюліт є природним станом для жіночого організму. Як патологію це явище розглядають на пізніх стадіях. Саме тому важливо своєчасно займатися профілактикою, наприклад, робити сухий масаж щіткою від целюліту, користуватися спеціальними косметичними засобами, стежити за вагою, займатися спортом.

Сухий масаж щіткою від целюліту: як робити в домашніх умовах, відгуки

Можна прибрати целюліт щіткою

Целюліт є наслідком зростання жирових клітин. Гиподерма або жирова тканина розташовується глибше щільної волокнистої тканини. Вона утворюється за допомогою клітин-адипоцитів, що формують жирові часточки. При їх розростанні колагенові волокна поступово втрачають свою еластичність. Таким чином, формуються тяжі, які поділяють клітини жиру. На цих ділянках відзначається порушення кровопостачання, обмінних процесів та виведення токсинів.

Скупчення клітин жиру містять продукти метаболізму. Прогресуючий целюліт призводить до здавлення нервових закінчень, зниження чутливості шкіри, втрати судинного тонусу, появі набряків.

Увага! Фермент липопротеинлипаза відповідає за розподіл жиру. Його максимальна концентрація спостерігається в зоні сідниць і стегон, що пояснює виникнення целюліту саме в цих областях.

Для усунення целюліту використовують масаж сухою щіткою, яка може включати щетину і дерев’яні, силіконові або пластикові насадки. Це пристосування корисно при целюліті за рахунок розігрівання тканин, посилення припливу крові, видалення відмерлих клітинних елементів.

Для лікування целюліту масаж сухою щіткою слід проводити щодня. В цілях профілактики появи целюліту потрібно виконувати масаж за допомогою сухої щітки не менше 3 разів на тиждень.

Важливо! Суху щітку для масажу від целюліту набувають в косметичних магазинах.

Масаж сухою щіткою проти целюліту доцільно використовувати на ранніх стадіях патології, які відрізняються незначними змінами в клітинній структурі. Як правило, виражені зміни відсутні. Запідозрити розвиток целюліту можна, якщо інтенсивно стиснути шкірний покрив на ділянці сідниць, стегон або живота.

Відомо, що протягом першої стадії целюліту накопичується рідина всередині тканин, а також внаслідок погіршення мікроциркуляції з’являється набряк. На целюліт вказує повільне загоєння подряпин і виникнення синців.

Під час другої стадії розвинувся набряк здавлює лімфатичні і кровоносні судини. Це викликає утруднення кровотоку, посилення набряку, накопичення токсинів в тканинах. Можливо запалення в середньому шарі шкірного покриву. Зазвичай горби можна побачити при захопленні ділянки шкіри для утворення складки.

Масаж сухою щіткою при целюліті сприяє:

  • відлущування верхнього шару шкіри;
  • прискоренню оновлення клітинних елементів;
  • відновлення гладкості, пружності і тонусу шкіри;
  • стимуляції кровообігу;
  • розширення судин;
  • припливу крові до зон стегон, сідниць;
  • нормалізації функціонування лімфатичної системи;
  • стабілізації обмінних процесів;
  • виведенню токсинів.

Масаж сухою щіткою від целюліту рекомендують виконувати в ранковий час за рахунок додання бадьорості і підняття настрою. Якщо робити масаж за допомогою сухої щітки від целюліту ввечері, можна спровокувати безсоння.

Процедури масажу проводять протягом місяця щодня, потім кількість сеансів скорочують. В цілях профілактики масаж потрібно виконувати мінімум раз в тиждень для закріплення результату.

Плюси і мінуси масажу щіткою проти целюліту

Процедура корисна для організму. Виділяють наступні позитивні сторони сеансів:

  • відновлення процесів нормальної циркуляції лімфи і крові;
  • зміцнення судин;
  • нормалізація роботи сальних залоз;
  • усунення жирових відкладень;
  • стабілізація обмінних процесів;
  • виведення шлаків з організму;
  • поліпшення функціонування травної системи;
  • додання шкірі пружності;
  • ліквідація ознак старіння і вікових змін;
  • зміцнення імунітету;
  • тонізуючий ефект.

Процедура не тільки усуває целюліт, але і сприяє загальному оздоровленню організму. До мінусів сеансів можна віднести необхідність регулярного виконання і дотримання техніки проведення, при порушенні якої може відзначатися погіршення самопочуття. Масування може бути протипоказано при деяких хронічних патологій, ГРВІ.

Як вибрати масажну щітку від целюліту

Щітки від целюліту, фото яких представлені нижче, мають різні відгуки. На ринку представлено кілька варіантів засобів проти целюліту, абсолютно різноманітних за основним критеріям:

  • Матеріал. Щітка може бути виконана з силікону або дерева. Косметологи підкреслюють, що дерев’яні вироби більш довговічні.
  • Робоча поверхня. Може являти собою щетину як з натурального, так і ненатурального ворсу або зубці.
  • Ручка. Є пристосування, які немов потопають в долоні. Для обробки важкодоступних місць зручні щітки, що мають довгу ручку.

Важливо! Кожний вид виробів має позитивні і негативні сторони.

Сухий масаж щіткою від целюліту: як робити в домашніх умовах, відгуки

Вибір антицелюлітної щітки для масажу має істотне значення, від якого залежить ефективність процедури. Фахівці дають загальні рекомендації, які допомагають вибрати правильний інструментарій:

  • при купівлі щітки слід віддати перевагу товару з дерева, який є більш довговічним;
  • щетина не повинна колотися або дряпатися;
  • довжина ворсу в нормі не перевищує 2 см, а пучки мають товщину 0,5 мм;
  • крутяться ролики підійдуть для виконання масажу глибоко розташованих тканин.

Дерев’яна щітка для антицелюлітного масажу з довжиною ручкою вважається оптимальним варіантом. Такий предмет дозволить масажувати важкодоступні зони. Занадто жорстка щітка від целюліту може подразнювати шкіру. Однак м’яка щітка не буде виробляти необхідного лікувального впливу. Виріб із зубчиками рекомендується при чутливій шкірі.

Увага! Якщо куплена щітка для сухого масажу від целюліту виявилася занадто жорсткою, її слід замочити на 4 години у воді і просушити. Ці заходи зроблять виріб більш м’яким.

Як робити антицелюлітний масаж сухою щіткою

Основне правило масажу за допомогою сухої щітки – відсутність дискомфорту при лікуванні целюліту. Не слід економити на якості щітки. Вона повинна бути по можливості з натуральних матеріалів і мати довгу ручку для важкодоступних місць.

Масаж роблять регулярно, переважно у ранковий час. Масажувати проблемні ділянки з целюлітом потрібно до відчуття тепла та легкого почервоніння. Не рекомендується піддавати масажу найбільш чутливі зони, наприклад, область під колінами, під пахвами. Не слід здійснювати рухи зверху вниз і в обидві сторони.

Антицелюлітний масаж не виконується на свіжі травми, висипання або запалення. Після процедур слід промивати щітку за допомогою чистої гарячої води в цілях попередження виникнення патогенної флори.

Увага! У ворсинках сухої щітки для масажу накопичуються залишки гелю, омертвілі клітини і шкірне сало. Висока вологість провокує виникнення неприємного запаху.

Жінки відзначають, що сухий масаж часто супроводжується незначними дискомфортними відчуттями, але відрізняється найбільшою користю. Масаж виконують сухою щіткою. На шкіру не слід наносити косметичні засоби.

Процедура вважається жорсткою. Важливо не перестаратися в процесі сухого масажу від целюліту. В іншому випадку можна травмувати шкірний покрив. Перший сеанс триває до 10 хвилин. Рухи виконують знизу вгору. Ковзаючими рухами масажують шкіру ступень, досягаючи гомілок. Таким же чином обробляють ділянку від стегон до грудей. При цьому масаж сухою щіткою не повинен бути інтенсивним. Поступово час впливу на область целюліту збільшують до 15 хвилин.

Сухий масаж щіткою від целюліту: як робити в домашніх умовах, відгуки

Масаж сухою щіткою проти целюліту виконують за такою схемою:

  • Плавне і ковзне масування шкіри за допомогою кругових рухів, штрихів знизу вгору, піднімаючись від стоп до гомілок і колін.
  • Легке масування тильної сторони колін, стегон. У міру розігрівання шкіри тиск на стегна збільшують. Праву, ліву ногу масажують за допомогою кругових рухів проти годинникової стрілки, штрихів знизу вгору.
  • Масування області живота без натиску круговими рухами (за годинниковою стрілкою).
  • Розтирання боків знизу вгору.
  • Масаж спини здійснюють в нижній частині, рухаючись вгору. При розтиранні верхній ділянці спини рухаються у напрямку вниз.
  • Масування рук починається з тильної сторони долонь і зап’ясть. Потім слід рухатися до плечей.

Важливо! Масаж рук і ніг здійснюють знизу вгору. Спину, живіт і сідниці масажують круговими рухами для усунення целюліту. Ділянки, де спостерігається чутлива шкіра, наприклад, пах, не масажують.

Під час сеансів можна використовувати 2 масажні щітки для тіла від целюліту або одну, відрізняється довгою ручкою. Після процедури може спостерігатися почервоніння або поколювання в зоні целюліту, що відноситься до норми. На недотримання правил проведення масажу вказує відчуття жару і болючість. Таке масування області целюліту не є корисним.

Тривалість масажу зон целюліту сухою щіткою не повинна перевищувати 30 хвилин. Протягом перших 2 місяців процедуру бажано виконувати щодня, потім масаж можна робити 3 рази на тиждень.

Як підсилити ефект від противоцеллюлитного масажу щіткою

Процедури корисно поєднувати з контрастним душем, який підсилює їх дію. Контрастний душ також володіє тонізуючою властивістю. Після масування зон з целюлітом можна прийняти ванну і додатково обробити шкіру руками. Доповнює процедури нанесення антицелюлітного крему, який допомагає усунути жирові відкладення.

Догляд за шкірою після масажу

Після виконання масажу сухою щіткою потрібно прийняти душ з використанням гелю, ретельно висушити шкіру, а потім нанести крем з антицелюлітним ефектом. Корисно також пити чисту воду.

Процедура масажу сухою щіткою проти целюліту може спровокувати неприємні відчуття і відчуття стягнутості шкіри. Саме тому після сеансу важливо зволоження шкірних покривів, які зазнали впливу. Замість антицелюлітного засобу можна наносити косметичний крем або оливкове масло. Хороший ефект справляє олія зародків пшениці, виноградних кісточок, какао.

Коли буде видно ефект

Поява результату залежить від стадії целюліту. Хороший ефект спостерігається на ранніх стадіях процесу. При запущеній формі целюліту горбки можуть не зникнути повністю.

Сухий масаж щіткою від целюліту: як робити в домашніх умовах, відгуки

Протипоказання

Масаж області целюліту за допомогою сухої щітки допомагає і при запущених стадіях. Процедура протипоказана при наявності чутливої шкіри. Антицелюлітний масаж щіткою в домашніх умовах можна виконувати при запальних процесах, порізах і висипаннях в зоні впливу. Забороняється масажувати області, які уражені екземою або на псоріаз. До протипоказань відносять варикоз, а також загострення хронічних захворювань, гострі інфекції.

Увага! Масаж при вагітності дозволено виконувати після дозволу лікаря.

Висновок

Робити сухий масаж щіткою від целюліту можна на будь-якій стадії патологічного процесу. Процедура сприяє не тільки усунення жирових відкладень, але і підвищенню пружності шкіри. Масування оздоровлює організм. Ефективність сеансів залежить від дотримання техніки і адекватного вибору пристосування.

Відгуки про масаж щіткою від целюліту

Численні відгуки пацієнток свідчать на користь ефективності процедури.

Катерина Василівна Богатирьова, 31 рік, р. ПермьЯ роблю антицелюлітний масаж щіткою з натуральної щетини вже кілька місяців. Настільки звикла до постійних процедур, що не уявляю без них свій день. Але я масажую не тільки зони з целюлітом, а повністю все тіло. Після сухого масажу обов’язково приймаю контрастний душ. Метод дозволяє мені підтримувати свою фігуру, відчувати бадьорість вранці. Зайві кілограми і целюліт зникли.Олена Сергіївна Авсейко, 34 роки, р. КраснодарИзначально техніка антицелюлітного масажу щіткою мені видалася складною. Я довго вивчала відгуки і вирішила спробувати. Купила спеціальну щітку і крем. Близько 3 місяців виконувала процедуру щодня. Тепер масажую зони, де часто утворюється целюліт, 2 рази в тиждень. Результат є: стегна стали менше на 4 див. Анастасія Олександрівна Дашкина, 25 років, р. ВладикавказМоя боротьба з целюлітом полягає не тільки у використанні щітки і сухого масажу. Після процедури я приймаю ванну і розтираю шкіру. Тільки потім наношу антицелюлітний крем. Ефект чудовий.

Рейтинг
( Ще немає оцінок )
Корисні поради - Вказівка
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!