Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

Сильна пітливість ніг – поширена проблема, що доставляє дискомфорт багатьом людям. При цьому ноги не тільки сильно потіють, але і набувають неприємний запах. Запропоновані поради та рекомендації допоможуть почати боротьбу з шкідливими бактеріями, які і є причиною виникнення неприємного запаху.

Використовуємо антибактеріальне мило

Причини сильної пітливості ніг можуть бути різними, від ослабленої імунної системи до носіння неправильного взуття. Але, як відомо піт не має запаху, а виною всьому є бактерії, а вірніше їх продукти життєдіяльності. Такі шкідливі мікроорганізми обожнюють сирі і теплі місця, і харчуються вони саме потім. Тому всю боротьба проти пітливості ніг потрібно направити на знищення патогенних грибків.

Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

Для початку потрібно взяти за звичку мити ноги вранці і ввечері, використовуючи антибактеріальне мило. Ноги потрібно витирати насухо, так як краплі води моментально приведуть до розмноженню бактерій.

Рада!

Після ванни можна протерти ноги слабким розчином марганцю. Він уб’є велику частину бактерій, і створить нестерпні умови для “вижили”.

Купуємо дезодорант

В аптеці або косметичному магазині варто пошукати спеціальний дезодорант, до складу якого будуть входити компоненти, що вбивають бактерії і грибки. Якщо такий засіб знайти не вдалося, то використовуємо дитячу присипку або тальк, які володіють чудовими антисептичними властивостями.

Читайте також: Модні і стильні купальники 2019 року

Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

Перед кожним виходом з дому ноги варто обробити будь-яким з вище перерахованих коштів, які будуть вбирати піт, а значить, не буде умов для розмноження бактерій.

На замітку!

В аптеці можна придбати крем або гель від пітливості ніг, з усіх запропонованих варіантів перевагу варто віддати засобів з ментолом або камфорою.

Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

Вибираємо тільки натуральні тканини

Мова йде про шкарпетки, колготи тощо Тут не повинно бути ніякої синтетики, тільки натуральні матеріали. Також при сильній пітливості ніг кожен день потрібно одягати тільки все чисте. Несвіжа пара шкарпеток або панчохи тільки порадують бактерії.

Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

Хороша взуття

Купуємо взуття тільки з натуральної шкіри, щоб стопи ніг могли “дихати”. На літній сезон підбираємо взуття з відкритим верхом, але знизу стопи повинні бути захищені від бруду і пилу. Тому розглядаємо моделі на платформі, з невеликою танкеткою або каблуком.

Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

Як можна частіше взуття потрібно мити і чистити, на ніч всередину можна класти мішечок з ароматними травами, устілки, які вбирають бруд і піт потрібно міняти як мінімум раз на місяць.

Догляд за пальцями ніг

Між пальцями ніг накопичується найбільше пилу і бактерій, тому їм потрібно приділити особливу увагу. І догляд полягає в тому, що щоранку протираємо самі пальці і шкіру між ними оцтом, але не чистим, а розбавлений водою: на 1 частина оцту беремо 5 частин води. У такий кислому середовищі бактерії жити не можуть. В оцтовий розчин можна додати кілька крапель олії чебрецю, який є чудовим антисептиком.

Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

Важливо!

Якщо на ногах є ранки або виразки, то використовувати оцет не можна, його можна замінити порошком борної кислоти.

Догляд перед сном

Перед сном також потрібно подбати про ніжках. Для цього беремо х/б шкарпетки, насипаємо в них кору дуба, перемелену в порошок, його можна купити в аптеці, надягаємо на ніжки. Під час сну кора дуба буде трансформувати частинки поту в інші нешкідливі речовини.

Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

Кору дуба можна замінити ефірним маслом лаванди. Просто змащуємо їм стопи і пальці, надягаємо шкарпетки тільки з натурального дихаючого матеріалу.

Ванночки для ніг

При сильній пітливості ніг дуже добре допомагають ванночки з додаванням антибактеріальних активних елементів.

З ромашкою

Для ванночки беремо 7 ст. л. сушених суцвіть ромашки, заливаємо 2 л закипілої водою, наполягаємо. Як тільки ромашковий відвар настоїться, опускаємо ніжки по кісточки і тримаємо, поки він не охолоне. Якщо приймати ромашковую ванну протягом тижня, то поліпшення обов’язково настануть.

Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

З корицею

Багато хто не знає, але така пряність як кориця здатна гальмувати активність потовиділення, завдяки своєму специфічному складу. При цьому корицю можна сміливо назвати природним дезодорантом, який усуває неприємні запахи.

Для ванночки подрібнюємо 8-10 паличок кориці, засипаємо в 1 л закипілої води і проварюємо 5 хвилин, а потім наполягаємо 45 хвилин. У ванночку опускаємо ноги на півгодини, а потім насухо витираємо їх.

Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

На замітку!

Якщо робити таку процедуру протягом місяця, то стопи ніг не тільки буду менше потіти, але і стануть м’якше і ніжніше.

З повареною сіллю

Кухонну сіль можна сміливо назвати універсальним засобом, який допоможе позбутися від пітливості, неприємного запаху і найголовніше, від грибків.

Для ванночки в 1 л чистої води розмішуємо 6 ч. ложок солі. В отриманому розчині витримуємо стопи 5-10 хвилин, після ноги добре висушуємо рушником.

Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

Важливо!

Приймати сольові ванночки потрібно обережно і не перетримувати в ній ноги, щоб потім не лікуватися від абсцесів і інших неприємностей.

Чорний чай

Звичайний чорний чай містить у собі дубильні речовини, які знижують активність потових залоз. Крім того в його складі багато антиоксидантів, які пригнічують діяльність патогенних грибків. При регулярному використанні чаю також можна позбутися від неприємних запахів, адже він як губка вбирає в себе всі запахи.

Як боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

Для ванночки беремо 4 ст. ложки дрібного чаю і заварюємо в літрі окропу протягом 5 хвилин. Чай використовуємо простий чорний, тобто без будь-яких добавок, ароматизаторів та барвників. Остуджуємо настій до 40 градусів і опускаємо в нього стопи на півгодини, після добре витираємо ноги рушником і присипаємо стопи і пальчики тальком.

З корою дуба

Як вже було вище сказано, кора дуба є відмінним засобом проти сильної пітливості ніг.

Для ванночок беремо 0,5 л води і 3 ст. ложки кори дуба, проварюємо протягом 20 хвилин і наполягаємо пару годин. Потім відвар проціджуємо і у співвідношення 1:1 додаємо в гарячу воду. Ноги добре промиваємо з милом, а тільки потім опускаємо їх у ваннуЯк боротися з сильною пітливістю ніг: ефективні способи

 

Запропоновані поради і методи допоможуть вирішити проблему з сильною пітливістю ніг, але все ж таки варто звернутися до лікаря, можливо надмірне виділення поту є симптомом якого-небудь серйозного захворювання.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Рейтинг
( No ratings yet )
Корисні поради - Вказівка
Залишити відповідь