Як доглядати за обличчям до 30-40 років: правила, секрети

З віком шкіра не стає молодшим. Недосипання, стрес, хвороба позначаються на ній помітніші. Слідуючи спеціальним правилам, навіть після 30 і 40 років можна виглядати привабливо.

Що відбувається з віком

Поступово в організмі перестають вироблятися певні речовини, це відбивається на стані шкірного покриву. Це відбувається не після 30 років, а вже після 25!

Як доглядати за обличчям до 30 40 років: правила, секрети

Тому доглядати за своїм обличчям треба починати з молодої пори. Але це не повинні бути дорогі крему і послуги відомого косметолога. Секрети полягають зовсім в іншому.

Як доглядати за обличчям до 30 40 років: правила, секрети

З віком на шкірі відбуваються такі зміни:

  • вона помітно втрачає вологу;
  • для відновлення потрібно більше часу;
  • стає менш щільною і еластичною;
  • поглиблюються носогубні складки;
  • стають помітні нерівності кольору;
  • з’являються пігментні плями;
  • м’язи втрачають тонус.

З усіма цими проявами віку можливо боротися, але краще застосовувати профілактичні заходи. Але навіть з уже помітними змінами можна впоратися.

Читайте ще: Кращі бюджетні засоби проти целюліту

Загальні правила догляду за обличчям

В будь-якому віці шкірі обличчя потрібен догляд. Саме її не захищає одяг, а всі вітру, дощі й ультрафіолетове випромінювання дістаються в повній мірі.

Як доглядати за обличчям до 30 40 років: правила, секрети

Існують 7 ефективних правил догляду за шкірою обличчя:

  • Вмиватися двічі в день засобом з pH – 5,5. Тільки так можна зберегти захисний бар’єр шкіри.
  • Макіяж перед сном обов’язково знімати.
  • Косметичні засоби підбирати під тип шкіри.
  • Двічі на тиждень проводити пілінг для очищення шкіри. Це дозволяє більш глибоких шарів дихати.
  • При яскравому сонці обов’язково наносити сонцезахисні засоби з SPF не менше 30.
  • Зоні навколо очей приділяти підвищену увагу, вона старіє швидше всього.
  • Пам’ятати, що нічний і денний догляд відрізняються за своїм складом. Вдень – зволоження, вночі – харчування.
  • Як доглядати за обличчям до 30 40 років: правила, секрети

    З роками шкірний покрив змінюється. Без чого можна обійтися в 20 років, в 30 вже потрібно використовувати, а в 40 регулярно застосовувати.

    Рада!

    Корисно вмиватися мінеральною водою. Це прекрасний тонізуючий засіб. Шкіру не потрібно витирати, а просто промокнути серветкою.

    30 років: правила догляду

    У цьому віці шкіра ще не починає стрімко в’янути, але це сприятливий час для профілактичних процедур. Важливо очищати, зволожувати і живити шкіру обличчя.

    Як доглядати за обличчям до 30 40 років: правила, секрети

    Читайте ще: 12 продуктів, які покращують стан волосся

    Секрети здорового виду 30 років:

    • у меню потрібно вводити природні фітоестрогени – гранат, виноград, сою, шишки хмелю;
    • щодня потрібно виконувати спеціальну гімнастику для підтягування шиї, щоб виключити провисання другого підборіддя;
    • при вмиванні чергувати холодну і теплу воду для додання шкірі приємного рожевого відтінку;
    • для позбавлення від в’ялості шкіри краще застосовувати креми з пептидами, а маски з колагеном;
    • при красноте допоможуть маски з ламинарией і гелі на основі ацетилсаліцилової кислоти;
    • приймати вітаміни групи В для підтримки краси і молодості зсередини.

    Як доглядати за обличчям до 30 40 років: правила, секрети

    Важливо!

    Обов’язково потрібно проходити лікування хронічних захворювань системи травлення. Саме вони найчастіше дають висипання на шкірі, від таких прищиків важко позбутися іншими шляхами і замаскувати косметичними засобами.

    40 років: правила догляду

    В цьому віці стають помітнішими мімічні зморшки, під очима з’являється набряклість, верхнє повіку сильніше накриває очі, збільшується ризик появи вікової пігментації.

    Як доглядати за обличчям до 30 40 років: правила, секрети

    Зверніть увагу!

    Після 40 років догляд за шкірою обличчя повинен стати регулярним. Тільки в цьому випадку можна домогтися гарних результатів. Вікові зміни відбуваються щодня, протистояти їм теж треба постійно.

    Секрети догляду після 40 років:

    • Не використовуйте косметичні засоби з етиловим спиртом. Вони сушать шкіру, провокують виникнення зморшок. Такі засоби підходять для молодого епідермісу.
    • Використовуйте антивікові кошти. У складі таких кремів, сироваток, гелів є ретинол, який покращує обмін між клітинами, збільшує вироблення колагену, зменшує глибину зморшок.

    Як доглядати за обличчям до 30 40 років: правила, секрети

    • Не забувайте інтенсивно зволожувати шкірний покрив. Епідерміс з роками стає тоншим, йому важче утримувати вологу. З цієї причини на шкірі з’являються складки, зморшки. Не слід вмиватися з звичайним милом. Краще взяти міцелярно воду або пінку для вмивання.
    • Раз на місяць намагайтеся відвідати професійного косметолога для проведення салонної процедури, яка на думку фахівця потрібна шкірі.

    Як доглядати за обличчям до 30 40 років: правила, секрети

    • Уникайте засмаги на активному сонці, не забувайте використовувати сонцезахисні креми на обличчі, руках, шиї, зони декольте. Вікові пігментні плями проявляються найчастіше влітку, потім важко виводяться.
    • Не забувайте про фізичні навантаження, хороша циркуляція крові надає особі свіжий вигляд.

    Як доглядати за обличчям до 30 40 років: правила, секрети

    • Освойте самомасаж особи, він допоможе уникнути глибоких зморшок, провисання м’язів, появи другого підборіддя.
    • Підвищуйте стресостійкість, навчіться прощати і розслаблятися. Всі проблеми, переживання будуть проявлятися в першу чергу на обличчі.

    Для довідки!

    З віком потрібно привчатися спати на спині. На думку косметологів так буде утворюватися менше зморшок на обличчі.

    Регулярний догляд за шкірою обличчя повертає не тільки гарний вигляд, але і впевненість в собі, гарний настрій і позитив. Правильно розподіливши час, можна знайти для себе можливість відпочити і зайнятися своїм здоров’ям і красою.

    Анастасія Радченко/ author of the article

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Рейтинг
    ( No ratings yet )
    Корисні поради - Вказівка
    Залишити відповідь

    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!