Як доглядати за шкірою в 30, щоб довго не було зморшок: корисні поради, кошти

В’ялість шкіри настає в будь-якому віці, якщо для цього є зовнішні і внутрішні фактори. Соматичні хвороби послаблюють пружність епідермісу, цього не уникнути. Надмірне захоплення засмагою, особливо в зимовий час в косметичних салонах тільки на час повертають шкірі її тургор, потім він швидко втрачається.

Як доглядати за шкірою в 30, щоб не було зморшок

Слухати поради косметологів! Як доглядати за шкірою, щоб вже до 30 років не з’явилися перші зморшки, підказують косметологи.

Як доглядати за шкірою в 30, щоб довго не було зморшок: корисні поради, кошти

До 30-річного віку глибоко в епідермісі починаються перші вікові зміни:

  • Сповільнюється робота сальних залоз.
  • Знижується тонус лицьових м’язів.
  • З’являється сухість шкіри.
  • Сповільнюється струм крові.
  • Знижується синтез еластину і колагену.

Як доглядати за шкірою в 30, щоб довго не було зморшок: корисні поради, кошти

В результаті з’являються перші «гусячі лапки», біля губ стає помітною в’ялість шкірних покривів. Пора зайнятися комплексним доглядом, не сподіваючись на допомогу декоративної косметики.

Читайте ще: 8 причин для занять бігом

Важливо!

Треба приймати процедури, наповнюють шкірні тканини необхідним харчуванням, зволоженням.

Догляд залежить від типу шкіри

Нюанси догляду індивідуальні, це залежить від типу шкіри конкретної жінки.

Як доглядати за шкірою в 30, щоб довго не було зморшок: корисні поради, кошти

Типи шкіри відомі всім:

  • нормальна;
  • комбінована;
  • суха;
  • жирна.

На це треба звертати особливу увагу, підбираючи необхідні засоби по догляду.

Як доглядати за шкірою в 30, щоб довго не було зморшок: корисні поради, кошти

Читайте ще: Як пофарбувати волосся без шкоди для їх здоров’я і краси

Перше правило!

Дотримуватися гігієни шкіри обличчя.

Корисні поради по догляду за шкірою обличчя

Ранок повинно починатися умиванням без мила, прохолодною проточною водою. При цьому поєднувати миття з легкими масажними рухами – точковими, рухами кінчиками пальців.

Читайте також:  Вірші про зиму — кращі вірші про зиму для дітей дитячого садка і початкової школи (з картинками)

Вони посилять струм крові, піднімуть тонус, поліпшать звернення поживних речовин в шарах епідермісу. З ранку на стан шкіри добре впливає зволоження масками, кремами. Виключити використання поживних коштів – вони є стимуляторами появи зморшок.

Як доглядати за шкірою в 30, щоб довго не було зморшок: корисні поради, кошти

Вечірній догляд обов’язково включає повне очищення шкіри від денної декоративної косметики. Для цього існують спеціальні засоби – молочко, гелі, лосьйони, тоніки.

Читайте ще: 15 способів використання кокосового масла для краси

Догляд вимагає виконання правил:

  • користуватися засобами, придатними своїм типом особи;
  • готувати домашні склади для будь-якого типу шкіри;
  • наносити кошти на ділянки особи, які потребують в додатковому харчуванні;
  • щотижня проводити глибоке очищення;
  • готувати маски на лікарських рослинах – звіробої, корі берези і дуба, деревію, ромашки, низки.

Як доглядати за шкірою в 30, щоб довго не було зморшок: корисні поради, кошти

Увага!

Ввечері треба використовувати відповідний нічний крем, робити спеціальні маски.

Доглядати за етапами

Поетапний відхід необхідний для правильного очищення, живлення шкіри. В нього включаються всі життєві цикли протягом дня. Кілька хвилин – і обличчя починає сяяти молодістю.

Етапи догляду:

  • Правильне умивання без мила, з тоніком, молочком.
  • Корисний сніданок без солодощів, з овочами і фруктами.
  • Рясне питво, підходять зелений чай, соки, вітамінні морси, фільтрована або кип’ячена вода.
  • Використання антивікових засобів – кремів, масок, тоніків.
  • Регулярне очищення і живлення епідермісу.
  • Нанесення поживних коштів тільки на добре очищену шкіру.
  • Відмова від алкоголю та куріння.
  • Обов’язкове очищення шкіри від залишків косметики на ніч.

Як доглядати за шкірою в 30, щоб довго не було зморшок: корисні поради, кошти

Читайте ще: Як доглядати за обличчям до 30-40 років – золоті правила

Треба знати!

Рецепти народної медицини допоможуть освіжати шкіру після 30 років.

Кілька народних рецептів для догляду за шкірою після 30 років

Доглядати за шкірою обличчя дуже важливо в будь-якому віці, а після 30 років – просто обов’язково. Допоможуть склади домашнього приготування, вони зберігають молодість особи, якщо використовувати їх регулярно.

  • Маска проти зморшок на лобі.
Читайте також:  Гороскоп на 2019 рік для Стрільця (жінки і чоловіки)

Приготування: змішати 45 мл рідкого меду з 45 мл свіжовичавленого червоного виноградного соку. Маска накладається на лоб не менш, ніж на 15 хвилин.

Як доглядати за шкірою в 30, щоб довго не було зморшок: корисні поради, кошти

  • Омолоджуюча дріжджова маска.

Приготування: змішати 25 г пресованих дріжджів з 1 яєчним жовтком, 1 ч. л. масла з персикових кісточок. Дати складу настоятися півгодини. Наносити на обличчя на чверть години.

  • Відбілююча маска.

Приготування: змішати 30 мл свіжовичавленого соку будь-яких цитрусових з 1-м яйцем, 2-4 мл будь-якого нерафінованої рослинної олії. Можна готувати окремо білкову суміш, і жовткову масу. Наносити на чверть години.

Як доглядати за шкірою в 30, щоб довго не було зморшок: корисні поради, кошти

  • Освіжаюча маска з моркви.

Приготування: 120 г моркви, подрібненої на дрібній тертці, змішати з 15 г крохмалю, 1-м білком. Наносити на обличчя на півгодини.

  • Вітамінна маска зі свіжою зеленню.

Приготування: 50 г дрібно порізаної зелені змішати з 15 г вівсянки або крохмалю. Наносити на обличчя на чверть години. Використовується будь-яка зелень – петрушка, салат, листя смородини, суниці.

Як доглядати за шкірою в 30, щоб довго не було зморшок: корисні поради, кошти

Є вона хитрість – перед нанесенням маски шкіру необхідно очистити і можна розпарити. Цей нюанс допоможе глибоко проникати в шкіру поживними елементами.

Анастасія Радченко/ author of the article

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Корисні поради - Вказівка
Залишити відповідь