Як правильно підібрати засоби для захисту обличчя, тіла і волосся від ультрафіолету

Отримати надмірний вплив ультрафіолету можна, не тільки загоряючи на пляжі, але і просто виходячи на вулицю. УФ промені здатні негативно впливати на очі, шкіру та організм. Без належного захисту існує ймовірність викликати сонячні опіки, мутації шкіри, помутніння очного кришталика.

Як ультрафіолет впливає на організм людини

Як правильно підібрати засоби для захисту обличчя, тіла і волосся від ультрафіолетуВід того, яку дозу ультрафіолетового випромінювання було отримано, на організм може надаватися як негативне, так і позитивне дію. Приміром, вплив сонячних променів запускає синтез вітаміну D. Він потрібен для того, щоб метаболізм кальцію відбувався у звичайному режимі. Крім цього існує позитивний вплив на шкіру і імунітет. Відбувається зменшення вугрової висипки, вітіліго і інших шкірних запалень, тобто дія ультрафіолету здатне запустити необхідні фізіологічні і біохімічні процеси.

Негативні наслідки можуть проявитися через надлишкового опромінення УФ променів. Велика інсоляція сприяє утворенню родимок, пігментних плям, веснянок, прискорює пігментацію шкіри, розвиває злоякісні утворення на ній. Випромінювання також впливає на епідерміс. Може зменшуватися імунітет, пружність, еластичність шкіри, прискорюватися старіння. Перша ознака, що було отримано надмірне зіткнення з ультрафіолетовим опроміненням, – поява сонячного опіку.

До основних симптомів сильного опромінення відносяться:

  • збільшення температури тіла;
  • часте серцебиття;
  • постійні головні болі;
  • сонливість;
  • погіршення апетиту і пам’яті;
  • підвищена стомлюваність і роздратованість;
  • втома.

Однак не варто зовсім відмовлятися від сонячних ванн, без них може виникнути «світлове голодування». Порушиться обмін речовин, погіршується імунітет, з’являться постійна дратівливість і втому.

Цікаво!

Фахівці рекомендують планувати знаходження на вулиці до 11 ранку і після 16 годин. У цей період найменші показники шкідливої інсоляції.

Ділянки тіла, які найбільш вразливі до УФ променів

Як правильно підібрати засоби для захисту обличчя, тіла і волосся від ультрафіолетуДо впливу ультрафіолетових променів найбільш схильні місця, залишаються постійно відкритими, наприклад, плечі, руки, обличчя і зону декольте. Крім цього існує ризик отримати опік на ступнях. Ця ділянка найчастіше не захищений ніяким кремом. У результаті з-за підвищеної чутливості тривалий вплив сонця може призвести до опіків. Варто враховувати також те, що до дії УФ променів більш сприйнятливі люди зі світлою шкірою.

При незначній інсоляції організм здатний вчасно відновлювати клітини. Якщо антиоксидантний захист не справляється з інтенсивним впливом ультрафіолету, то підвищується ризик прискореного розвитку меланоми, передчасного старіння. Тому у людей, які часто знаходяться на сонці, суха шкіра.

Склад і види захисних засобів

Як правильно підібрати засоби для захисту обличчя, тіла і волосся від ультрафіолетуУ складі багатьох сонцезахисних кремів, лосьйонів і спреїв можна виявити як хімічні, так і фізичні фільтри. Останні формують спеціальний екран, який відображає вплив сонця. До них також можна віднести такі фільтри, як оксид цинку, діоксид титану. При цьому бензофенони, тиносорб S, авобезон та інші хімічні компоненти здатні поглинати ультрафіолетові промені.

Вибирати сонцезахисний засіб слід за оптимального ступеня SPF, індивідуально підходить до кожного типу шкіри. З високою захисною ступенем бажано наносити людям зі світлою шкірою, дітям і тим, у кого багато родимок. Варто враховувати, що при регулярному використанні сонцезахисних фільтрів у великій кількості вони можуть нашкодити шкірі. Викликати алергічну реакцію або загострити угревое захворювання. До основним способам захисту від УФ-випромінювання можуть також відноситися:

  • Протисонячні екрани.
  • Окуляри, скла в яких містять оксид свинцю.
  • Одяг, що захищає від сонячних променів, тобто з капюшоном і довгими рукавами.
  • Крему від обвітрювання і обмороження, в які теж входять фільтри захищають від УФ.
  • Всі ці заходи допоможуть запобігти розвитку будь-яких хвороб, появи опіків і зморшок. Не варто відмовлятися від сонця, якщо для вас немає яких-небудь протипоказань. Переваг від отримання певної частки ультрафіолету більше, ніж небезпек. Однак варто користуватися спеціальними кремами, лосьйонами і знати міру, перебуваючи на сонці.

    Рейтинг
    ( Ще немає оцінок )
    Корисні поради - Вказівка
    Залишити відповідь

    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!