5 супчиків для ваших дітей

Представляємо вашій увазі рецепти супів, які повинні бути в раціоні кожної дитини. Зберігайте їх собі в скарбничку і готуйте своїм малюкам на здоров’я. Вони швидкі, прості і дуже корисні.

Рибний суп з консервованої риби

Потрібні інгредієнти

  • 1 морква
  • 1 цибулина
  • 1 банку рибних консервів у натуральному соку
  • 50 гр рису
  • 3 картоплі
  • Спеції
  • Сіль
  • Рослинна олія

Починаємо процес

  • В першу чергу очищаємо і вимиваємо моркву і цибулю. Останній подрібнюємо, а оранжевий овоч, використовуючи тертку, натираємо на крупній фракції. Після чого відправляємо на розігріту сковороду з невеликою кількістю олії і обсмажуємо.
  • Потім поміщаємо підготовлені інгредієнти в каструлю і заливаємо водою. Ставимо на вогонь і солимо.
  • Промиваємо рис і засипаємо сюди ж.
  • Очищаємо і вимиваємо картоплю. Після чого ріжемо маленькими кубиками і відправляємо туди ж в той момент, коли вода закипить.
  • І вже в самому кінці, десь за 5 хвилин до готовності додаємо рибу, яку ви обрали. Насипаємо сіль і спеції.
  • 5 супчиків для ваших дітей
    Приємного апетиту!

    Читайте також:
    Крем для бісквітного торта — прості і смачні рецепти
    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка