Божественний смузі з гарбуза

Представляємо вашій увазі рецепт приголомшливо смачного і корисного напою.

Він виходить дуже ароматний, поживний, барвистий і готується за лічені хвилини. Ви з легкістю зможете наситити організм черговою порцією вітамінів, які йому потрібні. Рекомендую всім спробувати такий смачний смузі. Зберігайте рецептик.

Потрібні інгредієнти

  • 500 гр гарбуза приготованої на пару
  • 1-2 банана
  • 200 мл апельсинового соку
  • питна вода за бажанням
  • мед або цукровий пісок за смаком
  • половина чайної ложки меленої кориці
  • 1/4 чайної ложки меленого імбиру
  • лід за бажанням

Починаємо процес

  • В першу чергу нарізаємо м’якоть гарбуза шматочками і кладемо в чашу блендера.
  • Після чого вичавлюємо сік з апельсинів. Нам знадобиться 200 мл Виливаємо його до гарбузі.
  • Тепер все збиваємо до однорідності.
  • Потім нарізаємо банан і відправляємо слідом. Продовжуємо процес збивання ще пару хвилин.
  • Також додаємо сюди мед або цукровий пісок, мелену корицю та імбир. Збиваємо все ще раз і дивимося на густоту. Якщо виходить дуже густий, то додаємо води або соку.
  • Після чого розливаємо по келихах і за бажанням додаємо кубики льоду.
  • Вам може сподобатися незрівнянний смузі «Секрет молодості», рецепт якого ви знайдете на нашому сайті «Ідеї рецептів».

    Божественний смузі з гарбуза

    Приємного апетиту!

    Анастасія Радченко/ author of the article

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Рейтинг
    ( No ratings yet )
    Корисні поради - Вказівка