Чай імбир з медом – відмінний засіб для схуднення

Ще один дивовижний продукт, який здатний замінити половину домашньої аптечки — це імбир. Найприємніше в ньому те, що він сприяє схудненню. Звичайно, щоб знизити вагу за допомогою імбиру вам знадобиться не один місяць і не два, зате, поки ви будете худнути, вживання цього кореня принесе багато користі вашому організму.

Імбир в чомусь схожий з часником, він допомагає боротися зі шкідливими мікроорганізмами, застудою, зміцнює імунітет. Імбир має болезаспокійливу дію, корисний для чоловічої сили, нормалізує травлення.

Дуже зручно і смачно робити чай з імбиром. А імбирно-медовий чай стане просто незамінною для тих, що худнуть знахідкою.

Чай імбир з медом – відмінний засіб для схуднення

У минулій статті ми писали про дивовижну користь напою з кориці з медом. Як відомо, кожна людина унікальна по-своєму, має свої харчові пристрасті, і особливі властивості організму. Тому для когось підійде напій з меду з корицею, а комусь до смаку виявиться чай з медом та імбиром.

Найголовніше необхідно пам’ятати, що ваше тіло — це живий організм, який чітко дає зрозуміти, що йому корисно, а що ні. Необхідно прислухатися до сигналів, які він вам посилає і тоді ви зможете підібрати ті продукти і рецепти, які підходять саме вам.

Імбир володіє чарівними жиросжигающие властивостями. Ця пряність, відома здавна. У світовій кухні багато страв, в яких використовується ця пряністю. Особливий аромат і пекучість імбиру створюють неповторність смаку. В цьому корені міститься від 1 до 3% ефірних олій.

Щоб зрозуміти, як впливає медовий напій з імбиром на організм, давайте розглянемо корисні властивості імбиру.

Читайте також:
Рецепт приготування Гранолы або як смачно приготувати вівсяну кашу - Кулінар-Майстер

Чай імбир з медом – відмінний засіб для схуднення

Зміст:

  • Корисні властивості рогатої кореня” для схуднення
  • Загальна користь імбиру
  • Користь меду для схуднення
  • Імбирний чай з медом допомагає вашому організму:
  • Як приготувати в домашніх умовах імбирний чай для схуднення?

Корисні властивості рогатої кореня” для схуднення

  • Пекучий смак імбиру надає речовина гінгерол, завдяки якому відбувається прискорення процесу метаболізму в організмі (гінгерол підсилює вироблення тепла в організмі. Надходить з їжею енергія витрачається на цей процес термогенезу, а не осідає жир на талії).
  • Імбир нормалізує рівень вироблення гормону кортизолу (гормону стресу), рівень якого різко зростає в умовах стресу або голоду. При підвищенні цього гормону припиняється розщеплення жирів і організм “вмикає режим накопичення та економії”. Імбир пригнічує посилене вироблення кортизолу.
  • Спеція багата амінокислотами, які теж відповідають за обмінні процеси.

Загальна користь імбиру

До складу імбиру входять вітаміни групи В, вітамін С і вітамін А. Багата спеція також такими елементами, як залізо, натрій, калій, цинк, фосфорними солями.

Імбир в цілому відомий як антиоксидант, який здатний продовжити життя, зберегти молодість.

Фахівці відзначають сприятливий вплив імбиру на нервову систему. Імбир піднімає імунітет, підвищує гостроту зору і слуху, покращує мозкову діяльність, підвищує концентрацію, знімає стрес і відновлює сили. Імбир корисний для жінок, він допомагає нормалізувати гормональний фон. Пом’якшує симптоми при клімаксі і допомагає позбутися від дратівливості.

Чай імбир з медом – відмінний засіб для схуднення

Користь меду для схуднення

Другий компонент медово-імбирного чаю для схуднення – мед. Ароматний, смачний і солодкий він розбавить пекучість імбиру і додасть пікантності чаю. Крім приємних солодких відчуттів мед сам по собі, незважаючи на глюкозу, відноситься до продуктів, які допомагають скинути вагу.

При розпаді жирових молекул вивільняються вільні радикали нейтралізуються антиоксидантами, які знаходяться в меді. З втратою ваги з організму виходить багато корисних речовин, а мед заповнює ці речовини і не дає виснажитися організму. Таким чином схуднення стає корисним для здоров’я.

Читайте також:
Божественні запечені яблука з вівсяними пластівцями і горіхами

До складу меду входять білок, рибофлавін, вітаміни групи В (В-6, В-9), цинк, залізо, кальцій, магній, калій.

Чай імбир з медом – відмінний засіб для схуднення

Імбирний чай з медом допомагає вашому організму:

  • прискорює обмінні процеси в організмі;
  • зменшує апетит, знижує потребу в солодкому
  • звільняє організм від шлаків і токсинів,
  • зменшує вплив стресу на організм, знижує рівень кортизолу
  • зміцнює імунітет
  • продовжує молодість

Чай імбир з медом – відмінний засіб для схуднення

Як приготувати в домашніх умовах імбирний чай для схуднення?

Натираємо на тертці імбир або дрібно нарізаємо. Потім заливаємо окропом і залишаємо заварюється. Накрийте чайник і нехай чай гарненько настоїться. Після того, як чай охолов — додаємо мед. Всі інгредієнти можна підібрати за смаком і по реакції організму.

Якщо є шлунково-кишкові проблеми, серцеві захворювання і алергічні реакції, то остерігайтеся застосовувати чай з імбиром і медом!

Чай з імбиром і медом приємне доповнення до системного підходу для схуднення.

Анастасія Радченко/ автор статті

Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

Поділитися з друзями
Корисні поради - Вказівка