Чебрець: користь і шкода для організму

Незважаючи на те, що медицина не стоїть на місці, а розвивається семимильними кроками, народні засоби все одно займають важливу частину нашого життя. Згадайте, ще наші бабусі і мами заварювали нам чаї з різних трав або ягід, наприклад, малина приносить користь при застуді, підвищеній температурі.

Сьогодні ж ми поговоримо з вами про користь і шкоду чебрецю, який давно відомий своїми цілющими властивостями. З нашої статті ви дізнаєтеся про те, як правильно вибрати цю траву, які вона має лікувальні властивості, а також про можливі побічні ефекти від вживання чебрецю.

Хімічний склад

Чебрець відомий ще з часів Древньої Греції, коли його вживали для лікування практично всіх відомих на той момент хвороб. Другу назву, чебрець, рослина отримала завдяки вмісту в ньому тимолу, речовини, яка надає рослині запашного аромату. Крім того, до складу чебрецю також входять:

  • флавоноїди;
  • вітаміни А, В, С;
  • дубильні речовини;
  • оцтова, а також яблучна кислота;
  • каротин;
  • гіркоти і смоли;
  • залізо, фтор, кальцій, магній, селен, калій.

Чебрець: користь і шкода для організму

Чи знаєте ви? У складі чебрецю також були виявлені ефірні олії, які використовують не тільки в лікувальних цілях, але і косметичних.

Корисні і лікувальні властивості

Чебрець використовують не тільки як ліки, але і в кулінарії, і навіть в косметології. Так, наприклад, ефірні масла благотворно впливають на травну, дихальну систему, а також мають бактерицидну і спазмолітичну дію. Деякі фахівці стверджують, що ефірна олія чебрецю здатне боротися навіть з порушенням ерекції у чоловіків.

Чебрець: користь і шкода для організму

Користь чебрецю для організму людини також обумовлена тим, що він допомагає при стресі і заспокоює нервову систему, благотворно впливає на імунітет, покращує людську пам’ять і допомагає зняти спазми. Крім того, досить давно відомі бактерицидні, ранозагоювальні та знеболюючі властивості чебрецю, а це говорить про те, що відвар з цієї трави можна використовувати при висипаннях на шкірі. Деякі фахівці також призначають чебрець, як відхаркувальний і потогінний засіб, який відмінно справляється при захворюваннях дихальної системи.

Окремо варто відзначити і те, що чебрець часто використовують у кулінарії як приправу до різних страв, додаючи його в супи, червоному м’ясу, овочам і навіть яйцям.

Чебрець: користь і шкода для організму

Негативна дія

Незважаючи на всі дивовижні властивості даної трави, необхідно завжди пам’ятати і про те, що вона може завдавати і деякої шкоди. Негативна дія чебрець здатний чинити на вагітних дівчат, людей, які страждають від виразки шлунку і мають проблеми з нирками чи печінкою. Крім того, вкрай не рекомендується вживати чебрець людям, у яких проблеми зі щитовидною залозою, і дітям до 3 років.

Чебрець: користь і шкода для організму

Також деякі лікарі стверджують, що чебрець протипоказаний пацієнтам, що страждають від атеросклерозу судин, гіпертонії, миготливої аритмії і гепатиті. У будь-якому випадку, перш ніж пити чай з чебрецю або вживати його в іншому вигляді, краще всього проконсультуватися з фахівцем.

Можливі побічні ефекти

Користь такої трави, як чебрець, безумовно, велика, однак не варто забувати, що будь-який продукт при неправильному вживанні має побічні ефекти. Найчастішою проблемою, з якою може зіткнутися людина у даному випадку, є підвищення артеріального тиску.

Вся проблема в тому, що тиск піднімається не швидко, а тому пов’язати цей процес із вживанням чебрецю не завжди можна. Крім того, падає артеріальний тиск так само повільно, як і піднімається, саме тому гіпертонікам слід зовсім відмовитися від чебрецю.

Чебрець: користь і шкода для організму

У разі, коли за допомогою цієї трави лікують алкоголізм, може виникнути блювота, пітливість, болі в шлунку, нудота. Також слід бути обережними людям, які страждають від частих запорів, адже чебрець має особливі властивості, які кріплять.

В іншій нашій статті ви можете прочитати про користь і шкоду бездріжджового хліба для організму.

Як правильно вживати і якими дозами

Для того, щоб зрозуміти, в якому вигляді необхідно приймати чебрець, важливо визначитися з недугою, а для цього краще звернутися до фахівця. Ми ж розповімо про всі можливі способи вживання чебрецю.

Так, наприклад, часто люди заварюють цю траву і п’ють у вигляді чаю. Але, як правило, додають туди м’яту, ромашку та інші трави за смаком або в залежності від того, що доктор прописав. Як стверджують фахівці, пити такий чай можна на регулярній основі, періодично змінюючи склад додаткових трав.

Чебрець: користь і шкода для організму

Ніякої шкоди, а тільки користь для чоловіків і жінок принесе ванна з чебрецю. Для цього достатньо налити 2 літри відвару чебрецю в теплу ванну. Приймати рекомендується курсом в 12 ванн через день.

Також деякі травники вміють робити сиропи з чебрецю від кашлю і болю в шлунку. Приймати їх краще за рецептом від творця такого сиропу. Крім того, можна використовувати ефірна олія чебрецю в якості аромотерапії та компресів.

Чебрець: користь і шкода для організму

Як вибрати

Щоб отримати хороший відвар або смачний чай, вкрай важливо правильно вибрати для цього траву, яку необхідно засушити. Для цього дотримуйтесь кількох простих, але дієвих правил:

  • Коли вибираєте чебрець, обов’язково уточніть у продавця, де і коли він був зібраний. Місце, в якому росла трава, дуже важливо, адже рослина має властивість вбирати в себе не тільки корисні, але й шкідливі речовини, які є в землі й атмосфері.
  • У випадку, коли ви самі збираєте чебрець, пам’ятайте, що хороша трава має яскраві, соковиті зелені листя без будь-яких вкраплень.
  • Якщо ви купуєте вже суху траву, то знайте, що вона повинна бути сухою і розсипчастою, без прілого або іншого неприємного запаху.
  • Рослина в будь-якому вигляді повинно зберігати свій приємний запашний аромат.
  • Чебрець: користь і шкода для організму

    Правильне зберігання продукту

    Неважливо, чи купили ви вже сухий чебрець або самі зібрали свіжий, його в будь-якому випадку потрібно вміти правильно зберігати. Ми зібрали для вас кілька простих правил зберігання запашної трави:

  • Свежесорванный чебрець можна укладати в поліетиленовий пакет, не трамбуючи його при цьому, і класти в холодильник на середню поличку. Таким чином, ви збережете траву на протязі цілого тижня.
  • Чебрець, який щойно зірвали, також можна зберігати в скляній банці, щільно закривши кришкою і помістити в холодильник. Завдяки цьому методу, ви збережете цілющі якості трави до трьох тижнів.
  • Близько року може зберігатися рослина, якщо його тримати в морозилці. Але перед цим необхідно його ретельно промити і прибрати зайву воду за допомогою паперової серветки або вафельного рушника.
  • Чебрець: користь і шкода для організму

    Відгуки споживачів

    Перш, ніж використовувати чебрець в лікувальних цілях, ми настійно рекомендуємо вам звернутися до лікаря. Ну, а поки наша редакція підготувала для вас відгуки споживачів про вжиття чебрецю.

    Катерина, 46 років:

    Я дуже люблю готувати чаї на основі різних трав, а найулюбленіша – чебрець. Це йде ще з дитинства, коли я пила чай з чебрецю у бабусі в селі. Він ріс у неї біля будинку, я часто тягала його, щоб заварити теплий напій. Ставши дорослою, я досі дуже люблю пити чай з чебрецем, адже це не тільки смачно, і нагадує про безтурботне дитинство, але і корисно.

    Раніше я купувала собі його в магазині за досить високою ціною, але зовсім недавно мені підказали, що його можна також знайти в аптеках. Я всім рекомендую додавати чебрець в чай, адже він сповнений різних корисних компонентів, і допомагає при величезній кількості недуг. Наприклад, при бронхіті, алкоголізмі, безсонні, стресі та інших проблемах. Звичайно, він має і свої протипоказання, наприклад, цукровий діабет і гіпертонія.

    Єлизавета, 24 роки:

    Місяць тому я сильно захворіла і страждала від задушливого кашлю. Мені практично нічого не допомагало, і я кожен раз заходилася в нападі сильного кашлю. В той момент мені подзвонила мама, і підказала, що можна зробити інгаляцію чебрецем.

    Зазвичай я його використовую для заморожування, щоб протирати вранці обличчя, але вирішила спробувати цей метод. Для цього необхідно закип’ятити 1,5 літра води, всипати туди 1 столову ложку чебрецю і прокип’ятити ще близько 7 хвилин. Після цього додати 1 столову ложку оливкової олії, і, знявши з вогню, 1 чайну ложечку соди. Розчин готовий, далі необхідно дихати над каструлею, накрившись рушником близько 15 хвилин. Але будьте обережні, щоб не обпектися.

    Мені дуже допомогло, тому що напад відразу пройшов, і я змогла спокійно заснути. Рекомендують робити таку процедуру не більше 3 разів на день.

    Владлен, 35 років:

    Якось один був на Байкалі і привіз звідти запашну травичку чебрець, сказав, що можна пити замість звичайного чаю. Я вирішив спробувати, і мені дуже сподобалося: приємна на смак, запашний аромат. Однак через тиждень регулярного вживання я зрозумів, що у мене від неї болить шлунок.

    Як з’ясувалося, це диво-травичка має свої протипоказання, такі, як гастрит, гепатит, цукровий діабет тощо. Нічим подібним я не страждав, але все ж відправився до лікаря на консультацію. Як виявилося, у мене була запущена форма гастриту, який зреагував на чебрець.

    З тих пір цю травичку я не вживаю, але завдяки чабрецю зміг дізнатися про неприємний недуг, який тепер лечу.

    Відео

    Спеціально для наших читачів ми підібрали відео про тимьяне. Автор розповідає про те, як правильно посадити і доглядати за запашною травою самостійно. Також ви почуєте про те, кому можна, а кому краще утриматися від вживання чебрецю. Крім того, з цього відео ви дізнаєтеся про те, яку користь принесе вам чай з чебрецю.

    У сьогоднішній статті ми говорили з вами про запашній траві – чебреці. Також ви можете прочитати інші статті на тему: —«Варення з кизилу: користь і шкода для організму»—, а також —«Топінамбур: користь і шкода для здоров’я».

    Розкажіть нам про ваш досвід використання цієї трави, а можливо, ви вперше почули про її чудодійні властивості?

    Анастасія Радченко/ author of the article

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Рейтинг
    ( No ratings yet )
    Корисні поради - Вказівка
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!