Чистить організм, як щітка: всього один стакан напою в день

Напій, про який ми сьогодні поговоримо, дуже корисний, оскільки містить червонокачанну капусту. Завдяки тому, що до складу капусти входять антациди, напій чистить організм як щітка.

В капусті велику кількість вітамінів і мінералів, які сприяють нормалізації тиску, зміцненню нігтів і волосся. Взагалі, користь червонокачанної капусти незаперечна: вона зміцнює судини, відновлює їх еластичність. Сік виводить токсини і очищає печінку. Фітонциди відомі своєю здатністю боротися з туберкульозною паличкою. Регулярне вживання капустяного соку удвічі знижує ризик захворювання раку грудей, прискорює метаболізм, знімає головний біль і нормалізує процес травлення. Освіжаючий і підбадьорливий напій з м’ятою чинить на організм антисептичну дію. Він допомагає краще перетравлюватися і засвоюватися їжі, рятує від нудоти.

Склад продуктів

  • 300 г червонокачанної капусти;
  • одне велике зелене яблуко з щільною м’якоттю;
  • жменя листя свіжого базиліка;
  • жменя листя свіжої м’яти.

Напій для очищення організму: покроковий процес приготування

  • З капусти, знімаємо верхні листки, вирізаємо качан і нарізаємо її крупними шматочками.
  • Велике яблуко промиваємо, видаляємо насіння і теж крупно нарізаємо. Очищати від шкірки не потрібно.
  • Свіжі зелені листя м’яти і базиліка промиваємо, стряхиваем від надлишку вологи, крупно рубаємо ножем.
  • Всі підготовлені інгредієнти перекладаємо в миску або чашу блендера, подрібнюємо в пюре.
  • Отриману рідку масу необхідно вживати два рази в день по одній склянці. Один стакан з ранку натщесерце, перед першим сніданком. Другий стакан краще випити замість вечері (або перед ним).
  • Напоїв, що надають благотворний вплив на весь організм (і на кишечник зокрема) дуже багато. На нашому сайті ви можете подивитися рецепти і вибрати той, який вам найбільше підходить.
  • Рада. В очищенні і оздоровленні організму добре допомагає лимон. Сік цього цитруса чистить печінку і стимулює роботу травної системи.
  • Здоров’я організму залежить від ефективності функціонування всіх його систем. Згодом у різних органах відкладаються шкідливі речовини і шлаки, які потрібно намагатися виводити. Напої для очищення організму відіграють в цьому дуже важливу роль.

    Чистить організм, як щітка: всього один стакан напою в день

    Бажаємо всім бути здоровими та красивими.

    Анастасія Радченко/ author of the article

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Рейтинг
    ( No ratings yet )
    Корисні поради - Вказівка
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!