Чудовий банановий смузі

Представляю вам рецепт дуже смачного бананового смузі. Він солодкий, ароматний і дуже корисний. Смузі — це ідеальний сніданок для тих, хто стежить за своїм здоров’ям і фігурою!

Інгредієнти

  • банан — 1 шт
  • вівсяні пластівці — 50 гр
  • ванільний йогурт — 100 гр
  • молоко — 100 гр
  • мед (за бажанням) — 0,5 ч. л

Приготування

  • Банан очистити і нарізати на маленькі шматочки.
  • Помістити всі інгредієнти в блендер. Змішати до однорідної маси на великій швидкості (близько 1 хвилини).
  • Приємного апетиту!

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка