Дивовижне блюдо: яловичина з брокколі

Представляємо вам простий і чудово смачний рецепт. Для яловичини з брокколі не потрібно готувати якийсь гарнір. Вона сама по собі вже повноцінну страву до вечері. Виходить воно легким і дуже дієтичним.

Необхідні продукти

  • 300 грам яловичини
  • 400 грам брокколі
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • соєвий соус
  • сіль, перець за смаком

Починаємо приготування

  • М’ясо промиваємо, нарізаємо на шматочки і натираємо сіллю з перцем. Потім беремо форму для випічки, вистилаємо її фольгою і викладаємо м’ясо. Накриваємо його зверху іншим шматочком фольги і ставимо в розігріту до 180 градусів духовку, запікати на 30-40 хвилин.
  • У каструлю наливаємо воду і доводимо до кипіння. Потім в окріп викладаємо брокколі і варимо до готовності.
  • Відварену капусту викладаємо на розігріту сковороду з оливковою олією. Обсмажуємо до золотистого кольору.
  • Нарізане м’ясо викладаємо в миску і додаємо брокколі. Добре перемішуємо і подаємо до столу з ароматним запеченим хлібом, приготованим за рецептом з нашого сайту.
  • Дивовижне блюдо: яловичина з брокколіПриємного апетиту!

    Читайте також:
    Бефстроганов в мультиварці: рецепти приготування з свинини і яловичини
    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка