Ідеальний чоловічий смузі

Представляємо вам чудовий напій для чоловіків. Їм можна і навіть потрібно замінювати вечерю. Такий смузі рекомендують спортсменам.

Необхідні продукти

  • шпинат – 0,1 кг
  • селера – 1 шт
  • яблуко – 50 гр
  • огірок – 50 гр
  • листя базиліка – 6 шт
  • корінь імбиру – 4 гр
  • лимон – 0,5 шт

Починаємо приготування

  • Лимон промиваємо і вичавлюємо сік. Корінь імбиру чистимо і трохи подрібнюємо. Овочі миємо. З яблука видаляємо шкірку і насіння.
  • Викладаємо всі продукти в блендер і подрібнюємо до однорідного стану.
  • А для жінок можна приготувати смузі для стрункої фігури з огірків. Рецепт його приготування є на сайті «ідеї рецептів».

    Приємного апетиту!

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка