Корисний салат для дітей «Вітамінка»

Представляємо вашій увазі рецепт дуже корисного салату, який поза сумнівом сподобається вашим маленьким домочадцям.

У раціоні кожної дитини повинні бути овочі, які вони не дуже люблять. А салати з них вони взагалі повністю ігнорують. Ми пропонуємо вам рецепт салату, який їм дуже сподобається, можете в цьому не сумніватися. Можна приготувати його з дитиною, тоді йому буде ще смачніше. Готується він дуже легко і має в складі абсолютно звичайні інгредієнти, які знайдуться на кухні в кожної господині.

Потрібні інгредієнти

  • 2 моркви
  • 2 яблука
  • 1 чайна ложка меду
  • 1 чайна ложка лимонного соку
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • горіхи за смаком
  • зелень за смаком

Починаємо процес

  • В першу чергу готуємо заправку для салату. Об’єднуємо оливкова олія, сік лимона і мед. Добре перемішуємо, пробуємо на смак, можливо вам захочеться чогось додати більше.
  • Наступним кроком потрібно нарізати яблука, видалити насіння і, використовуючи тертці, натерти на великої фракції.
  • Очищаємо моркву і теж натираємо її.
  • Після чого відразу поєднуємо з заправкою для того, щоб яблука не потемніли. Залишаємо на деякий час салат просякати, а в цей момент подрібнюємо горіхи зручним для вас способом.
  • Беремо тарілку, ставимо на неї формувальне кільце і викладаємо підготовлений салат. Розрівнюванням його і знімаємо кільце. Зверху посипаємо подрібненими горіхами, прикрашаємо зеленню і подаємо до столу.
  • Цей корисний салат можна подати до ніжному рибному суфле для дітей, рецепт якого ви знайдете на нашому сайті «Ідеї рецептів».

    Корисний салат для дітей «Вітамінка»

    Приємного апетиту!

    Читайте також:
    Маринована капуста на зиму — рецепти дуже смачною і хрусткою закуски
    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка