Корисний зелений коктейль на йогурті – Корисні поради

Представляємо вашій увазі рецепт приголомшливо смачного і корисного коктейлю, який сподобається всім.

Це ідеальний напій для тих, хто дотримується правильного харчування або стежить за фігурою. Комплекс вітамінів в ньому наситить кожен організм. Він виходить дуже смачним і просто не може не сподобатися. Зберігайте рецептик і тіште своє оточення новою порцією вітамінів.

Потрібні інгредієнти

1 огірок
1 банан
10 салатних листя
5 гілочок петрушки
1 черешок селери стеблового
100 гр грецького йогурту
50 мл мінеральної води за бажанням

Починаємо процес

У першу чергу потрібно вимити черешок селери і нарізати його невеликими шматочками.

Після чого треба листя салату вимити й обсушити їх.

Потім очищаємо банан і нарізаємо його кружечками.

Знімаємо шкірку з огірка і ріжемо невеликими шматочками. Якщо огірочок молодий, то знімати шкірку не треба.

У чашу блендера треба перекласти всі інгредієнти і подрібнити до однорідності.

Після чого додаємо сюди грецький йогурт і знову перемішуємо.

Тепер дивимося на густоту. Якщо для вас коктейль занадто густий, то додайте ще мінеральну воду і знову перемішайте.

Розливаємо по склянках і подаємо до столу.

Вам може сподобатися дієтичний коктейль з вівсянкою і ананасом, рецепт якого ви знайдете на нашому сайті «Ідеї рецептів».

Приємного апетиту!