Корисний зелений коктейль на йогурті

Представляємо вашій увазі рецепт приголомшливо смачного і корисного коктейлю, який сподобається всім.

Це ідеальний напій для тих, хто дотримується правильного харчування або стежить за фігурою. Комплекс вітамінів в ньому наситить кожен організм. Він виходить дуже смачним і просто не може не сподобатися. Зберігайте рецептик і тіште своє оточення новою порцією вітамінів.

Потрібні інгредієнти

  • 1 огірок
  • 1 банан
  • 10 салатних листя
  • 5 гілочок петрушки
  • 1 черешок селери стеблового
  • 100 гр грецького йогурту
  • 50 мл мінеральної води за бажанням

Починаємо процес

  • У першу чергу потрібно вимити черешок селери і нарізати його невеликими шматочками.
  • Після чого треба листя салату вимити й обсушити їх.
  • Потім очищаємо банан і нарізаємо його кружечками.
  • Знімаємо шкірку з огірка і ріжемо невеликими шматочками. Якщо огірочок молодий, то знімати шкірку не треба.
  • У чашу блендера треба перекласти всі інгредієнти і подрібнити до однорідності.
  • Після чого додаємо сюди грецький йогурт і знову перемішуємо.
  • Тепер дивимося на густоту. Якщо для вас коктейль занадто густий, то додайте ще мінеральну воду і знову перемішайте.
  • Розливаємо по склянках і подаємо до столу.
  • Вам може сподобатися дієтичний коктейль з вівсянкою і ананасом, рецепт якого ви знайдете на нашому сайті «Ідеї рецептів».

    Корисний зелений коктейль на йогурті

    Приємного апетиту!

    Анастасія Радченко/ author of the article

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Рейтинг
    ( No ratings yet )
    Корисні поради - Вказівка
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!