Приголомшлива куряча грудка запечена в кефірно-гірчичному соусі – Корисні поради

Представляємо вашій увазі рецепт дуже смачної запеченої курячої грудки.

Це блюдо вважається цілком легким і дієтичним. А смачний маринад робить його соковитим і м’яким. Уплетается ця курочка за обидві щоки, не сумнівайтеся. Зберігайте рецептик і готуйте з легкістю своїм домочадцям таку неймовірно смакоту.

Потрібні інгредієнти

700 гр курячої грудки
150 мл кефіру 1%
1 чайна ложка гірчиці
2 гілочки кропу
1 цибуля
сіль і мелений чорний перець за смаком

Починаємо процес

В першу чергу вимиваємо грудку, обсушуємо її і ріжемо невеликими шматочками. Після чого солимо і перчимо за смаком.

В окремій ємності об’єднуємо кефір, гірчицю і подрібнений кріп. Добре все перемішуємо і заливаємо підготовленим соусом грудку. Потім залишаємо на півгодини, щоб вона замаринувалась.

Беремо вогнетривкий посуд і перекладаємо в неї підготовлену курку з соусом.

Очищаємо цибулю, нарізаємо його півкільцями і відправляємо в ту ж ємність. Накриваємо кришкою посуд і відправляємо в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів, на півгодини.

За 7 хвилин до закінчення процесу потрібно зняти кришку.

Вам може сподобатися божественна куряча грудка з болгарським перцем, запечена в духовці, рецепт якої ви знайдете на нашому сайті»Ідеї рецептів».

Приємного апетиту!