Приголомшлива куряча запіканка з овочами: ситне насолода – Корисні поради

Представляємо вашій увазі рецепт дуже простий, але неймовірно смачною запіканки.

Це приголомшливе дієтичне блюдо не може в себе не любити. Запіканка виходить соковитий, ароматний і дуже апетитна. Приготуйте її якось і ви зробите цю смакоту частим гостем свого столу. Ваші домочадці обов’язково оцінять по достоїнству. Зберігайте рецептик і розбавляйте своє меню новими чудовими стравами.

Потрібні інгредієнти

400 гр курячого філе
100 г болгарського перцю
100 гр помідор
100 гр баклажанів
1 цибуля
1 зубчик часнику
2 яйця
сіль і чорний мелений перець за смаком
рослинна олія

Починаємо процес

У першу чергу потрібно пропустити через м’ясорубку філе куряче, баклажани, перець, цибуля, помідори і часник, при цьому трохи перцю треба залишити для прикраси запіканки.

Потім додаємо сюди яйце, сіль, перець і все добре перемішуємо.

Беремо форму для запікання, змащуємо її рослинним маслом і перекладаємо підготовлений фарш. Після чого розрівнюємо поверхню і заливаємо все трохи збитим яйцем.

Перець, які залишили, нарізаємо дуже дрібно і посипаємо поверх фаршу.

Розігріваємо духовку до 190 градусів і поміщаємо в неї запіканку на 40-50 хвилин.

Після закінчення потрібного часу в гарячому вигляді подаємо до столу.

Вам може сподобатися смачна запіканка з печінки, рецепт якої ви знайдете на нашому сайті «Ідеї рецептів».

Приємного апетиту!