Щоб організм цілий день добре і продуктивно працював, чоловік зобов’язаний його з ранку зарядити енергією. Для цього потрібно поснідати ситно і корисно, а значить можна з’їсти порцію свежесваренной каші. Наприклад, це може бути пшоно, дуже корисне для організму та для підтримки фігури, яке ми приготуємо.
Рецепт пшоняної каші в мультиварці Поларіс
Для початку кашу потрібно перебрати, це можна зробити заздалегідь, щоб потім просто її промити.
Ось ті компоненти, які зроблять пшоняну кашу неповторною і ароматною:
- чашка перебраного пшона;
- три склянки молока;
- дві чашки води;
- грам 100 вершків (не дуже жирних);
- сіль за смаком;
- ложка цукру;
- вершкове масло.
Пшоняну крупу потрібно промити до чистої води і покласти в каструлю. Додаємо всі інгредієнти, крім масла і ставимо на годину роботи в режимі «Каша».
Після того як минув час і мультиварка Polaris повідомила про готовність страви звуковим сигналом, необхідно покласти в кашу масло і акуратно все перемішати. Далі ставимо в режим «Підігрів» або «Підтримання тепла» хвилин на 10-15. У підсумку на столі має дуже ніжна і повітряна пшоняна каша.
Пшоняна каша в мультиварці Поларіс виходить не тільки смачна, але і містить багато корисних вітамінів і мікроелементів. Її рекомендують всім, у кого є проблеми з шлунком, оскільки за рахунок наявності в ній клітковини вона сприятливо впливає на шлунково–кишковий тракт. Знаходяться в каші вуглеводи чудово насичують організм.
Каша відмінно справляється з зашлакованностью організму, допомагає зміцнити і відновити імунітет після тривалих простудних захворювань.
Пшоняна каша – це прекрасний початок трудового та вихідного дня. Подавати її можна не тільки з олією, але і з цукром, підливою або гуляшем, а ще можна просто запропонувати в якості гарнітура квашеної капусти, таке блюдо в зимовий час зарядить організм бадьорістю і вітаміном С.
