Кабачки – це не тільки смачний і місцями навіть солодкий продукт, а й корисний. Щоб переконатися в цьому, ми настійно рекомендуємо вам спробувати приготувати всі наші салати. Звичайно, не за один раз, але за тиждень можна впоратися. Ви не пошкодуєте, це дуже смачно!
Загальні принципи приготування
Щоб закладка вийшла смачною, обов’язково треба вибрати якісні головні інгредієнти. Сьогодні це буде кабачок. Здається, що не може бути простіше. Але все ж варто бути уважними і вимогливими навіть з такими продуктами.
При виборі даного товару важливо визначити його вік. Краще, звичайно, купувати маленькі кабачки або ті, що середнього розміру. Чим кабачок менше, тим він, відповідно, молодше. Ідеальний овоч в діаметрі не більше восьми сантиметрів.
Важливо помацати і розглянути шкірку. Вона повинна бути тоненькою, гладкою, без подряпин, порізів, плям, дірок, вм’ятин та інших дефектів. Через ніжності і тонкощі її легко можна проколоти нігтем або навіть здряпнути небагато шкірки.
Якщо плід вже «дорослий» або взагалі перезріле, то його шкірка буде товстою і щільною, що в результаті може зробити майбутній салат гірким. Те ж саме стосується і насіння. Якщо плід вже надто зрілий, то його насіння може зробити майбутню закладку гіркою. Саме тому ми настійно рекомендуємо купувати молоді кабачки або ті, що середнього віку. У них немає насіння.
Кожен кулінар знає, що при виборі гарбуза, дині, приміром, кавуна, дуже важливо, щоб хвостик був сухим. Це правило ніколи не працює з кабачками. Їх хвостики обов’язково повинні бути зеленими, свіжими.
Незважаючи на те, що ми рекомендуємо вам купувати маленькі чи середні плоди з тонкою шкіркою, пам’ятайте, що вони повинні бути твердими. М’які кабачки скажуть вам про те, що їх неправильно зберігали або робили це надто довго.
Але тут же варто знати, що якщо ви збираєтеся купити кабачок зимового сорту, то його шкірка буде товстою і щільною, навіть якщо плід маленький або середнього розміру. Так що запам’ятайте, що цей випадок стане винятком.

Простий салат з кабачків на зиму
Інгредієнти
Кількість
Час приготування
45 хвилин
калорійність на 100 грам
85 Ккал
Пікантний і досить простий салат з молодих кабачків, приправлений хріном.
Як приготувати:

Порада: якщо кабачки попалися старі, їх теж можна використовувати, але без насіння і шкірки.
Яскрава закуска «Пальчики оближеш»
Дуже яскравий і насичений смаком салат, який можна подавати до гарніру.
ІНГРЕДІЄНТИ
КІЛЬКІСТЬ
Скільки по часу – 1 година.
Яка калорійність – 68 калорій.
Як приготувати:
Порада: свіжий гострий перець можна замінити порошком або пластівцями чилі.
Ніжний салат з огірків і кабачків
Поживний, яскравий і ніжний салат, який можна дати навіть дітям. Він зовсім не гострий.
ІНГРЕДІЄНТИ
КІЛЬКІСТЬ
Скільки по часу – 1 година 10 хвилин.
Яка калорійність – 57 калорій.
Як приготувати:
Порада: для цього салату можна брати перезрілі огірки, просто потрібно прибрати насіння.
«Анкл Бенс» на зиму
Один з найпопулярніших салатів, який готують по всьому світу.
ІНГРЕДІЄНТИ
КІЛЬКІСТЬ
Скільки по часу – 40 хвилин.
Яка калорійність – 66 калорій.
Як приготувати:
Порада: томатну пасту можна замінити кілограмом помідор.
Заготівля без стерилізації
Дуже соковитий салат, зберігає в собі максимум користі.
ІНГРЕДІЄНТИ
КІЛЬКІСТЬ
Скільки по часу – 1 година 25 хвилин.
Яка калорійність – 77 калорій.
Як приготувати:
Порада: щоб додати пікантності можна додати трохи кайенского перцю.
Хитрощі та поради
За смаком ви завжди можете додати різні продукти в будь-яку з закладок. Завжди важливо про це пам’ятати. Це може бути часник, цибуля, перець чилі, різна зелень або спеції, які вам подобається. Не бійтеся експериментів, адже саме вони відкриють для вас нові смаки.
Якщо в якомусь з рецептів серед списку інгредієнтів вам попадуться помідори, то для кращого смаку закладки їх можна пробланшировать, потім почистити і використовувати. Для цього плоди спочатку потрібно ретельно вимити, потім зробити надрізи на шкірці. Після цього опустити їх в окріп на одну хвилину. Ложкою або шумівкою перекласти їх у холодну воду або миску, наповнену льодом. Витримати теж одну хвилину для того, щоб плоди охололи. Після цього почистити, видалити плодоніжки і використовувати м’якоть за призначенням.
Салати можна їсти відразу після того, як вони охолонуть при кімнатній температурі або «під шубою». Але краще, звичайно, витримати як можна довше, щоб всі смаки і аромати змішалися і щоб, безумовно, отримати той смак, якого ви очікуєте, а не просто звичайний салат.
Ми впевнені в тому, що якщо ви прочитали всі рецепти (або хоча б їх назви і описи до них), то обов’язково захотіли приготувати щось із запропонованого. Вірно? Якщо ми праві, то не тягніть, швидше приступайте, щоб швидше отримати бажаний результат.




