Зміст
Представляємо вашій увазі підбірку салатів для тих, хто посилено стежить за своєю фігурою.
У них цілий комплекс вітамінів, рослинних волокон, клітковини, мінералів і різних харчових елементів, які просто необхідні організму. Якщо ви вирішили сісти на салатну дієту, то обов’язково зберігайте наші рецепти.
Салат з квасолею
Цей салат відмінно підійде для сніданку. Існує думка, що квасоля — це висококалорійний продукт, але воно неправильне. Загальна калорійність на 100 гр — 192 ккал
Потрібні інгредієнти
- квасоля (відварна) — 150 гр
- цибуля (ріпчаста) — 100 гр
- мясо (відварене) — 250 гр
- яйця (варені) — 2 шт
- майонез (нежирний)
- сіль
Починаємо процес
Приємного апетиту!
