Сирний дієтичний коктейль

Такий коктейль відмінне джерело білка. Він смачний, поживний і дуже корисний. На приготування такого коктейлю йде зовсім не багато часу. Його можна брати як перекус в дорогу або на роботу.

Необхідні продукти

  • сир знежирений — 0,2 кг
  • кефір (молоко) — 200 мл
  • ягоди (фрукти) — 50 гр

Починаємо приготування

  • Сир перекладаємо в чашу блендера, вливаємо молоко і збиваємо до однорідного стану.
  • Ягоди (фрукти) промиваємо та нарізаємо шматочками. Додаємо їх в отриману суміш і добре перемішуємо. При бажанні можна знову збити всі разом блендером. І все, коктейль готовий, можна дегустувати.
  • Вам також може сподобається коктейль з кефіру з яблуком, рецепт його приготування є на нашому сайті.

    Сирний дієтичний коктейльПриємного апетиту!

    Анастасія Радченко/ author of the article

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Рейтинг
    ( No ratings yet )
    Корисні поради - Вказівка