Сирний дієтичний коктейль

Такий коктейль відмінне джерело білка. Він смачний, поживний і дуже корисний. На приготування такого коктейлю йде зовсім не багато часу. Його можна брати як перекус в дорогу або на роботу.

Необхідні продукти

сир знежирений — 0,2 кг
кефір (молоко) — 200 мл
ягоди (фрукти) — 50 гр

Починаємо приготування

Сир перекладаємо в чашу блендера, вливаємо молоко і збиваємо до однорідного стану.

Ягоди (фрукти) промиваємо та нарізаємо шматочками. Додаємо їх в отриману суміш і добре перемішуємо. При бажанні можна знову збити всі разом блендером. І все, коктейль готовий, можна дегустувати.

Вам також може сподобається коктейль з кефіру з яблуком, рецепт його приготування є на нашому сайті.

Приємного апетиту!