Смачні курячі стегна в духовці у фользі

Представляємо вашій увазі рецепт смачного блюда, ви можете з легкістю приготувати до обіду або вечері.

Ці курячі стегна виходять дуже сильними, ніжними, соковитими і шалено смачні. Тільки від одного запаху їх вже захочеться з’їсти все. Готувати їх дуже легко, тому з приготуванням впораються все. Приготуйте їх одного разу, і ви захочете відчути цей чарівний аромат і смак ще раз. Зберігайте рецептик і тіште своє оточення такої приголомшливої смакотою.

Потрібні інгредієнти

  • 4 курячих стегна
  • 4 зубчики часнику
  • 2 столові ложки соєвого соусу
  • 1 чайна ложка міцної гірчиці
  • 3 столові ложки соняшникової олії
  • 1 чайна ложка каррі
  • 1 столова ложка кунжуту
  • сіль і мелений чорний перець за смаком

Починаємо процес

  • В першу чергу беремося за приготування маринаду. Для цього в окремій ємності об’єднуємо соєвий соус, гірчицю, каррі і соняшникову олію. За бажанням можете додати сюди свої улюблені спеції. При цьому одну столову ложку масла треба залишити для додавання в фольгу. Поміщаємо сюди продавлений через прес часник і добре перемішуємо.
  • Потім нам потрібно посолити і поперчити курячі стегна. Після чого змастити їх підготовленим маринадом і залишити на деякий час в такому вигляді.
  • Складаємо фольгу вдвічі блискучою стороною всередину. Потім викладаємо сюди підготовлені стегенця і наливаємо залишки соняшникової олії.
  • Загортаємо у фольгу згорточок і кладемо його в форму або на деко. Обов’язково потрібно налити склянку води. Відправляємо в розігріту духовку випікатися 35-40 хвилин.
  • Після закінчення цього часу розкриваємо фольгу і повертаємо назад в духовку ще на 15-20 хвилин. Зверху посипаємо їх кунжутом.
  • Ще Вам можуть сподобатися курячі кульки з овочами, рецепт яких ви знайдете на нашому сайті «Ідеї рецептів».

    Смачні курячі стегна в духовці у фользі

    Приємного апетиту!

    Читайте також:
    Помідори з морквяної бадиллям на зиму — найсмачніші рецепти
    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка