Смачний дієтичний вінегрет

Представляємо вашій увазі рецепт пісного вінегрету, який припаде до душі кожному.

Він користується популярністю серед вегетаріанців і людей, які сидять на дієті. Виходить ситним і дуже апетитним. Зберігайте рецептик і розбавляйте своє пісне меню таким смачним салатом.

Потрібні інгредієнти

  • 1 велика буряк
  • 2-3 моркви
  • 3 бочкових огірка
  • половина білого лука
  • 200 гр консервованого горошку
  • 200 гр консервованої квасолі
  • 4-5 столових ложки оливкової олії
  • морська сіль за смаком
  • чорний мелений перець за смаком

Починаємо процес

  • В першу чергу вимиваємо жорсткою губкою буряк і моркву. Після чого відварюємо морква 20 хвилин, а буряк — 50 хвилин. Після закінчення потрібного часу ці овочі остуджуємо, очищаємо і нарізаємо невеликими кубиками.
  • Потім ріжемо бочкові огірки такою ж формою.
  • Після чого очищаємо цибулю і дрібно нарізаємо його половину.
  • Об’єднуємо підготовлені інгредієнти в салатник і додаємо консервований горошок. Також відправляємо сюди квасоля і солимо морською сіллю.
  • Потім перчимо і заправляємо оливковою олією. Добре все перемішуємо і залишаємо на 10 хвилин настоятися.
  • Після закінчення потрібного часу можна подавати до столу.
  • Вам може сподобатися смачний пісний салат з печерицями, рецепт якого ви знайдете на нашому сайті «Ідеї рецептів».

    Смачний дієтичний вінегрет

    Приємного апетиту!

    Анастасія Радченко/ author of the article

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Рейтинг
    ( No ratings yet )
    Корисні поради - Вказівка
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!