Смачний і ароматний сніданок з гарбуза

Представляємо вашій увазі рецепт простого і смачного овочевого страви.

Воно чудово підійде до сніданку. Приготувати його дуже легко. Гарбуз виходить дуже смачною і ароматною. Це пісне блюдо, яким ви з легкістю різноманітите своє меню. Приготувавши його одного разу, ви зробите цю смачну гарбуз частою гостею свого столу. Можна подавати як в гарячому, так і в холодному вигляді.

Потрібні інгредієнти

  • 450 гр гарбуза
  • 1 чайна ложка суміші перців
  • половина чайної ложки базиліка
  • половина столової ложки томатної пасти
  • половина чайної ложки солі
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 2 зубчики часнику
  • 2 столові ложки води

Починаємо процес

  • В першу чергу гарбуз нарізаємо великими кубиками.
  • Беремо сковороду, вливаємо в неї оливкова олія і відправляємо розігріватися на вогонь. Після чого поміщаємо в неї підготовлені шматочки гарбуза обсмажуватися з усіх боків до рум’яної скоринки. Оливкова олія можна замінити соняшниковою.
  • Посипаємо спеціями і додаємо томатну пасту.
  • Нарізаємо крупно часник, відправляємо його до гарбузі і добре перемішуємо. Обсмажуємо ще одну хвилину.
  • Потім беремо форму для запікання. Можна взяти як для дому, так і кафе. Розкладаємо у неї обсмажену зі спеціями гарбуз і вливаємо 2 столові ложки води. Після чого потрібно затягнути форму фольгою і відправити в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів. Запікаємо 20-25 хвилин.
  • Вам може сподобається дивовижна гарбуз по-корейськи, рецепт якої ви знайдете на нашому сайті «Ідеї рецептів».

    Смачний і ароматний сніданок з гарбуза

    Приємного апетиту!

    Читайте також:
    Риба в сметані в мультиварці | Рецепти для мультиварки
    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка