Інгредієнти:
Порція: на 4 людини
Час: 18 хвилин (10 хвилин підготовки, 8 хвилин готування)
Рецепт:
У нас може вийти смачна смажена тілапія на сковороді, навіть якщо використовувати заморожену рибу. Головне завчасно її розморозити. Філе тілапії потрібно помити в холодній воді, а потім висушити за допомогою паперового рушника. Посипаємо рибу з обох сторін сіллю і перцем.
Висипаємо В миску борошно і обвалюємо в ній рибу. Залишки борошна необхідно струсити назад в миску.
Перед тим, як приготувати тилапию на сковороді, потрібно вилити в сковорідку оливкову олію. Тілапія смажиться на сковороді на середньому вогні. З кожної сторони риба смажиться приблизно по 4 хвилини.
Коли другі 4 хвилини пройдуть, філе телапии на сковороді потрібно змастити розтопленим вершковим маслом, а потім вийняти на тарілку. Також тилапию в сковороді можна полити лимонним соком і посипати зеленню, якщо вам хочеться.
Приготовлена тілапія на сковороді подається відразу ж разом з овочами.
Смажена тілапія на сковороді рецепт з фото і відео
Вашій увазі корисне відео приготування цієї страви, який допоможе вам відповісти на питання — «Як приготувати Смажена тілапія на сковороді».
Діліться своєю думкою і способами приготування в коментарях. Також пам’ятайте про можливості поділитися з друзями. Вже поділилися 430 кулінарів!
