Супер легкий салат з квасолею

Представляємо вам рецепт соковитого і легкого салату з квасолею. Такий салат готується дуже просто, виходить смачним і ситним. Квасоля містить багато білка, корисного для організму. Тому цю страву можна їсти після тренування.

Необхідні продукти

  • куряча грудка — 300 гр
  • яйця — 3 шт
  • консервована квасоля — 1 банка
  • яблука — 2 шт
  • сметана — 2 ст. л
  • сіль, перець за смаком

Починаємо готувати

  • Спочатку готуємо всі інгредієнти для салату. Яйця і курячу грудку відварюємо до готовності.
  • Яблука і варені яйця натираємо на тертці.
  • Квасоля відкидаємо на друшляк і промиваємо.
  • Нарізаємо філе на невеликі шматочки.
  • Змішуємо всі отримані інгредієнти, солимо і перчимо за смаком. Заправляємо сметаною, перемішуємо.
  • Смачний і дієтичний салат готовий! За бажанням можна додати трохи помідорів.

    Супер легкий салат з квасолеюПриємного апетиту!

    Читайте також:
    Йогурт в мультиварці Редмонд | Рецепти для мультиварки
    Анастасія Радченко/ автор статті

    Давно вже працюю в всесвітній павутині, і люблю ділитися з людми корисними порадами.

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка