Суперський сніданок для всієї родини

Пропоную варіант дуже смачного, незвичайного і корисного сніданку для всієї родини.

Давайте спечемо оладки (або котлетки) з пшоняної каші з різною начинкою. Смаку самої каші зовсім не відчувається, несолодкі «пшенники» за смаком дуже схожі на пиріжки з рисом і яйцем. Їх можна подавати і на обід: замість хліба до перших страв. А другі, солодкі «пшенники» з родзинками, просто обожнюють діти. Якщо ваша дитина відмовляється їсти звичайну пшоняну кашу, приготуйте йому на сніданок таке солодке диво з курагою або чорносливом.

Склад продуктів

  • 200 грам сухого пшона (один стакан);
  • 1,5 склянки молока;
  • півтора склянки води;
  • сіль — за смаком;
  • рафінована соняшникова олія — для смаження.

«Пшенники» з сиром

  • одне свіже куряче яйце;
  • 3 столові ложки пшеничного борошна;
  • 80 грам твердого сиру;
  • пучок зеленої цибулі;
  • сіль — за смаком.

Для солодких «пшенников»

  • одне свіже куряче яйце;
  • 3-4 столові ложки пшеничного борошна;
  • дві столові ложки цукрового піску;
  • 50 грам родзинок (чорносливу, кураги).

Покроковий процес приготування

  • Пшоняну кашу краще варити з вечора, щоб до ранку вона постояла і охолола. Для її приготування беремо три склянки рідини (у мене молоко + вода, в рівних пропорціях) на одну склянку пшона. Додаємо сіль і після закипання варимо до готовності: каша повинна бути густою.
  • Сухий родзинки замочуємо хвилин на 10 в окропі, щоб він став м’яким. Потім воду зливаємо.
  • Шматочок твердого сиру натираємо на дрібній тертці.
  • Великий пучок зеленої цибулі дрібно рубаємо ножем.
  • Розкладаємо остигнула кашу у дві миски (порівну): так як будемо готувати «пшенники» з двома різними начинками.
  • Вбиваємо в кожну миску по одному свіжому курячому яйцю і додаємо спочатку по дві столові ложки пшеничного борошна.
  • В одну половину каші додаємо замочений ізюм і дві столові ложки цукрового миска.
  • У миску з другою половиною каші викладаємо тертий сир і дрібно рубаний зелений лук.
  • Все дуже ретельно перемішуємо в обох мисках. При необхідності додаємо ще по одній столовій ложці борошна.
  • Для панірування приготуйте тарілку з борошном.
  • Беремо столову ложку маси, формуємо невеликі котлетки будь-якої форми, обвалюємо в борошні і викладаємо на тарілку.
  • У добре розігріту сковороду наливаємо трохи олії без запаху, викладаємо котлетки з каші і обсмажуємо з двох боків до золотистої скоринки: на середньому вогні.
  • Подаємо оладки з пшоняної каші на сніданок з вітамінним чаєм або чашкою ароматного і смачного домашнього какао.
  • Приємного апетиту.

    2140

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка