Інгредієнти:
Порція: на 4 людини
Час: 50 хвилин (10 хвилин підготовки, 30 хвилин в маринаді, 10 хвилин готування)
Рецепт:
Подрібнюємо петрушку, орегано і часник. Розігріваємо гриль до високої температури.
У невеликій мисці змішуємо апельсиновий сік, соєвий соус, оливкова олія, лимонний сік, петрушка, часник, орегано і перець. Все це перемішується. Так ми створюємо маринад для тунця, перш ніж відправимо його на гриль. Якщо немає гриля, то можна приготувати смажений тунець.
Стейки тунця поміщаються в маринад, а потім перевертаються, щоб вони були покриті сумішшю з усіх боків. Накриваємо все харчовою плівкою і відправляємо в холодильник на 30 хвилин.
Тунець викладають на решітку гриль, яку можна змастити маслом. Тунець на грилі тримається 5 хвилин, а потім перевертається на інший бік. Змащуємо стейки маринадом і тримаємо на грилі ще 5 хвилин або до потрібного рівня готовності.
Наше блюдо готове, приємного апетиту.
Тунець на грилі рецепт з фото і відео
Вашій увазі корисне відео приготування цієї страви, який допоможе вам відповісти на питання — «Як приготувати Тунець на грилі».
Діліться своєю думкою і способами приготування в коментарях. Також пам’ятайте про можливості поділитися з друзями. Вже поділилися 720 кулінарів!
