Добрий день.
В силу своєї зацікавленості в різних методів схуднення, я постійно вивчаю нові і не дуже методи зниження ваги. На таку тему, як схуднути за допомогою соди, натрапляв не раз, але завжди думав, що в подібні способи для ледачих ніхто не вірить.
А нещодавно одна моя знайома розповіла, що худне за допомогою соди, і за тиждень скинула вже майже 2 кг. В цей момент я з жахом усвідомив, що заради результату, люди готові на що завгодно. Ні, не так. Люди готові повірити в будь-яку нісенітницю, якщо їм скажуть, що можна нічого не робити і при цьому отримувати результат. Ось так краще звучить.
Детальніше розпитавши свою подругу про те, як виглядає метод схуднення за допомогою соди, я дізнався наступне: содовий розчин слід приймати за 30 хвилин до їжі і необхідно виключити з раціону все солодке, борошняне і жирне. Дотримуючись цього методу, вона за 5 днів схудла на 1,7 кг. Коли я їй сказав, що в той момент, коли вона відмовилася від усього перерахованого вище, вона вже почала худнути і сода тут абсолютно ні при чому, вона, звичайно, образилась. Дівчина, що сказати.
Тим не менш, користь від соди отримати можна, але тільки у варіанті зовнішнього застосування.
Давайте розберемося у властивостях соди трохи глибше, щоб зрозуміти, що це за продукт і яку користь можна з нього отримати.
Зміст:
Звідки взявся рецепт схуднення за допомогою харчової соди
Відгуки лікарів про схуднення на содовому розчині
Схуднення за допомогою соди за Неумывакину
Миттєве схуднення за допомогою соди
Схуднення за допомогою соди і лимона
Рецепт содової ванни
Схуднення за допомогою харчової соди в домашніх умовах
Звідки взявся рецепт схуднення за допомогою харчової соди
Що ми знаємо про соді? Харчова сода – це луг. Дуже корисний продукт на кухні – миє, чистить дезінфікує, додається у випічку, непоганий для інгаляцій при нежиті. Загалом спектр використання соди буквально необмежений.
При цьому вона не токсична для організму. Якщо у вас печія, то разовий прийом розчину соди з 250мл теплої води і соди на кінчику ножа, дуже навіть допомагає.
Але як сода може допомогти при схудненні? Вона прекрасно розщеплює жир на сковорідці, і хтось вирішив, що вона також відмінно розщепить і підшкірний жир? Якщо слідувати такій логіці, то пора вже починати робити примочки з «Fairy» на проблемні зони.
Прихильники лікування всіх хвороб содою стверджують, що з віком наше тіло забиваються шлаками і токсинами, існування яких так і не доведено, а самі вони не виявлені. І організм, захищаючи від них внутрішні органи, починає огортати їх жиром. Дуже цікава позиція: «Я товста не тому, що їм все що попало, це просто захисна реакція організму».
І ось тут приходить на допомогу сода – вона розчиняє жир навколо органів (вісцеральний). Стоп, а як же тоді наші бідні органи? Вони ж залишаться без захисту? Щось я заплутався.
Чесно, більшого марення я ще не зустрічав
Відгуки лікарів про схуднення на содовому розчині
Відгуки лікарів про схуднення на содовому розчиніДумка лікарів про схуднення за допомогою соди однозначно: пиття содового розчину не ефективно і небезпечно!
Дивіться, сода – це луг, а середовище в шлунку кисла. Саме тому рекомендується пити розчин соди натщесерце. Якщо ви не будете дотримуватися рекомендацій, то будьте готові до здуття живота, болю у шлунку, постійної відрижці і нудоти. Це результат зіткнення різних середовищ.
Бачили експеримент з кока-колою і м’ятними таблетками, коли м’ятна таблетка, кинута в пляшку з колою призводить до фонтану внаслідок бурхливої реакції звільнення вуглекислого газу в обмеженому обсязі? Ось щось подібне, але в менших масштабах, буде відбуватися і у вашому шлунку.
Але якщо ви все робить правильно і не п’єте соду на повний шлунок, то ваші проблеми почнуться нижче. Пам’ятайте про антисептичні і знезаражувальні властивості соди? Вона прекрасно знищує мікроби на кухні. І скажіть мені, що перешкодить їй же вбити всю корисну мікрофлору кишечника? Звичайно, це не станеться за один день. І при адекватній пропорції содового розчину же шкоди не буде, все-таки в кишечнику середовище теж лужна. Але де та межа безпеки? Наше тіло взагалі дуже унікальне. Воно може дуже довго прощати безглузді і нещадні експерименти над собою. Але якщо ви ставите своїм завданням угробити своє здоров’я, то, врешті-решт, ви цього досягнете.
До речі, курс лікування по відновленню здорової мікрофлори кишечника триває близько півроку, досить дорогий і вимагає дуже жорсткої дієти. Так що свого ви в результаті доб’єтеся – схуднете. І можна буде сміливо говорити, що схуднення сталося з допомогою соди.
Якщо ви п’єте соду при печії, то і тут потрібно бути дуже і дуже обережним. Печія може бути дзвіночком про більш серйозні проблеми ШКТ. І якщо ви продовжите пити содовий розчин, маючи гастрит або виразку, ви точно погіршить ситуацію.
Схуднення за допомогою соди за Неумывакину
Професор В. П. Неумивакин – це засновник вчення про лікування содою. І адепти содового схуднення, постійно посилаються на його праці, як обґрунтування правильності їх дій. При цьому, самі вони їх, мабуть, не читали. Тому що про схуднення за допомогою соди, а тим більше про шлаки та інших дилетантских речі Неумивакин ніколи не говорив!
Так, його теорія про здоров’я людини заснована на підтримці кислотно-лужного балансу в організмі, тому що в закисленной середовищі активізуються патогенні організми. А в лужному середовищі вони гинуть. Застосування розчину харчової соди як раз і допомагає знизити кислотність організму. Але! Сам професор пише, що починати треба дуже і дуже обережно, з половини чайної ложки вранці натщесерце 1-2 рази в тиждень і не підвищувати норму більш ніж до 1 повної чайної ложки.
І ні слова про схуднення, і ніяких неадекватних доз, що застосовуються перед кожним прийомом їжі
Так що не вірте, будь ласка, того, що схуднення за допомогою соди – це секретна методика, яку від нас приховують лікарі, щоб заробляти на нашому здоров’ї. Немає тут жодних таємниць – тільки лінь і неуцтво.
Миттєве схуднення за допомогою соди
Якщо ви все ще твердо мають намір випробувати даний метод, то ось вам рецепт від самого професора Неумивакіна:
- Взяти склянку наполовину заповнений гарячою, але не киплячою водою
- Висипати в нього пів чайної ложки соди
- Добре розмішати і долити кип’яченою трохи теплої води
- Випити невеликими ковтками вранці натщесерце
- Не вживати содовий розчин частіше, ніж раз в 2 дні
- Стежити за терміном придатності! Відкрита пачка солі зберігається не більше півроку
Якщо ви вирішите, що все це нісенітниця і щоб схуднути, треба робити розчини «спід» і підвищити концентрацію до пари столових ложок, то ви досягнете ефекту миттєвого схуднення. Пронос і блювання у цей день позбавлять вас, як мінімум, від двох кілограм.
Схуднення за допомогою соди і лимона
А ось така комбінація остаточно розбиває спроби розібратися у всьому з допомогою здорового глузду. Але вона дуже популярна. Потрібно спочатку розвести у воді і випити сік половини лимона, і відразу ж випити склянку теплої води з розведеною в ній однієї чайної ложки соди.
Лимонна кислота в результаті цієї дії буде відразу ж нейтралізована лужної природою соди. Довго шукав інформацію про те, як це повинно працювати, але, на жаль, адекватних пояснень і не знайшов.
Напевно, ви думаєте, що я категорично проти соди і її застосування в цілях оздоровлення організму? Зовсім ні. Я проти бездумного і небезпечного її застосування.
При грамотному використанні, сода може стати прекрасним помічником в справі загального оздоровлення організму.
Один з таких корисних і безпечних методів – содові ванни
Рецепт содової ванни
Кислотно-лужний баланс людської шкіри величина не постійна і може знаходитися в межах від pH3 до pH7. Трійка – це висока кислотність, сімка, відповідно висока лужність. Ідеальним вважається рн=5-5,5.
При високій кислотності спостерігається надмірна сухість шкіри, при надмірної лужності – жирність. І в обох випадках курс содової ванни допоможе підвести ваш кислотно-лужний баланс до оптимальних значень.
Це благотворно позначиться на зовнішньому вигляді і структуру шкіри. Вона розладнується, повертає собі пружність, очищається і «знезаражується». Раніше, коли в побуті було справжнє мило з лугу, проблем з сухістю шкіри взагалі не виникало. Сучасні гелі і засоби по догляду за шкірою складаються з ПАР (поверхнево-активні речовини) та ароматизаторів. А у шкіри є так званий захисний шар (виділення потових і сальних залоз), який повинен її захищати від зовнішнього впливу. Цей шар змивається сучасними гелями, звідси починаються проблеми з сухістю, алергією і різними ранками і прищиками на шкірі.
Содова ванна здатна відновити і нормалізувати це захисний шар. Крім того вона пом’якшує шкіру і володіє легким отшелушивающим ефектом.
Щоб приготувати таку ванну, не потрібно бути відмінником з хімії. Вам знадобиться тільки термометр для ванн.
Наповніть ванну теплою водою (37-39 градусів) і розчиніть в ній 300 гр харчової соди (трохи більше пів пачки). Якщо у вас суха шкіра, то додайте кілька крапель ефірного масла з приємним для вас ароматом. Це допоможе уникнути сухості шкіри після закінчення процедури і надасть розслабляючий ефект.
Не варто приймати содову ванну, якщо у вас є порізи і подряпини на шкірі – буде палити.
Приймати ванну потрібно від 20 до 30 хвилин. При цьому потрібно періодично додавати гарячу воду, щоб тримати температуру ванни в заданому інтервалі. Обполіскувати після неї водою не можна, потрібно насухо витертися рушником і прилягти відпочити ще на 15-20 хвилин.
Курс таких ванн триває 10 днів, після чого необхідно зробити перерву на 10-14 днів.
Схуднення за допомогою харчової соди в домашніх умовах
Отже, сподіваюся я був досить переконливий у намаганнях донести до вас просту думку: у харчової соди немає ніяких чудесних властивостей, що допомагають схуднути. Вона може допомогти вам у багатьох аспектах. Крім содових ванн можна робити содові ванночки для гладких п’ят, аплікації на проблемні ділянки шкіри, вживати в невеликих кількостях при підвищеній кислотності шлунка.
Але сода не підходить для схуднення. Всі відгуки про схуднення за допомогою соди, що мені довелося знайти зводилися до одного: схуднення в середньому становить близько 3-5кг за місяць, але, водночас з початком прийому соди, людина цілковито змінює раціон, переходячи на правильне харчування і частенько підключає фізичні навантаження.
Я вважаю, що якщо з цієї формули успішного схуднення викреслити соду, то результат абсолютно не зміниться.
Не втомлюся повторювати: гарненько подумайте, перш ніж зважитися на той крок, зробивши який, ви вже не зможете повернутися. Тіло у нас одне. І запасних частин не додається.
