Якщо ви любите гарбузову кашу точно так само, як любимо її ми, швидше приєднуйтесь! Ми підготували для вас дещо цікаве. Але, звичайно, якщо тільки у вас є мультиварка.
П’ять повноцінних, п’ять різних, п’ять неймовірно смачних рецептів, кожен з яких ви просто зобов’язані спробувати, особливо якщо ви любите гарбузові каші. У будь-якому випадку вже встигли купити велику і правильну гарбуз на ринку в бабусь. Ось вам і привід спробувати кожен рецепт!
Загальні принципи приготування
Для приготування сьогоднішнього страви вам в першу чергу знадобиться гарбуз. Звичайно, всі плоди по-своєму красиві і апетитні, але далеко не кожен підійде для приготування каші.
Радимо в першу чергу звертати увагу на невеликі плоди. У них не так багато волокон, як у великих, а м’якоть набагато ніжніше на смак. Плодоніжка правильного овоча повинні бути сухою і коричневої (як у дині та кавуна). Смужки на плоді повинні бути рівними, без пробілів. Якщо є прогалини, значить, є і нітрати.
Зрозуміло, на гарбузі не повинно бути дефектів у вигляді тріщин, слідів від ударів, вм’ятин, подряпин. Шкірка яскрава, як і м’якоть (якщо ви раптом купуєте половину плоду або чверть). Чим яскравіше, тим солодше – запам’ятайте!
Вибравши гарбуз, її обов’язково потрібно вимити, і навіть якщо вона куплена у людей, які самі її вирощували. Після цього очистити від шкірки і тільки так використовувати за призначенням.

Класична гарбузова каша в мультиварці з пшоном
Інгредієнти
Кількість
Час приготування
90 хвилин
калорійність на 100 грам
119 Ккал
Любите гарбузову кашу? Ось вам класичний рецепт улюбленого дитячого ласощі. Все просто, швидко і безтурботно, тому що в мультиварці.
Як приготувати:



Порада: для більш ніжної каші можна додати вершки замість молока.
Варіант каші з гарбуза з рисом

Якщо вам більше подобається гарбузова каша з рисом, то ось вам і такий рецепт в мультиварці. Все знову ж до жаху просто і смачно. Спробуйте, щоб оцінити по достоїнству.
ІНГРЕДІЄНТИ
КІЛЬКІСТЬ
Скільки по часу – 1 годину і 45 хвилин.
Яка калорійність – 150 ккал.
Як приготувати:
Порада: щоб рис був розсипчастим, використовуйте пропарений сорт.
Гарбузовий мікс смаку і користі

Не просто каша, а справжній мікс користі. Крім пшона (як повинно бути в класичному варіанті), тут буде ще й рис. І все це з солодкою, соковитою гарбузом.
ІНГРЕДІЄНТИ
КІЛЬКІСТЬ
Скільки по часу – 2 години і 10 хвилин.
Яка калорійність – 161 ккал.
Як приготувати:
Порада: для більш особливого смаку можна замінити цукор медом.
М’ясне блюдо з гарбузом для дорослих

Здавалося б, звичайна гарбузова каша. Але замість води і молока буде пиво, а також трохи м’яса. Ми вибрали яловичину. Смачно ж вийшло все-таки!
ІНГРЕДІЄНТИ
КІЛЬКІСТЬ
Скільки по часу – 3 години.
Яка калорійність – 133 ккал.
Як приготувати:
Порада: щоб отримати більш насичений смак, можна додати помідори.
Каша з гарбуза з грибами, м’ясом і перловкою

У цьому рецепті все не зовсім традиційно. Хіба що гарбуз. Замість пшона перловка зі свининою, а також цибулю, гриби і багато інших компонентів.
ІНГРЕДІЄНТИ
КІЛЬКІСТЬ
Скільки по часу – 2 години.
Яка калорійність – 84 ккал.
Як приготувати:
Порада: як грибів використовуйте ті, що найбільше любите. Це можуть бути білі, печериці, лисички, сироїжки і т. д.
Корисні поради
Якщо ви берете тільки частину гарбуза, обов’язково погляньте на насіння. Вони повинні бути великими і щільними, тобто дозрілими. Постукайте по шкірці, повинен бути глухий звук. І ще важливо пам’ятати про те, що плоди повинні бути важкими. Легкі овочі повинні насторожити.
Сорти, які дозрівають влітку, підходять майже для всього, тобто для нашого страви теж. Все тому, що такі плоди дуже м’які та ніжні. Зимові сорти добре зберігаються, але мало куди можуть підійти для запікання або начинки. А значить, нам такі сорти теж підходять.
Обов’язково пам’ятайте про сухий плодоніжки, про яку ми розповідали вам трохи раніше. Вона обов’язково повинна бути сухою і обов’язково повинна бути присутня. Буває, продавці зрізують її, щоб приховати «вік» товару. З такими людьми краще не зв’язуватися.
Щоб каша отримала свій незвичайний і особливий смак, обов’язково використовуйте прянощі і спеції для солодких і солоних варіантів каш відповідно. Це можуть бути кориця, гвоздика, ваніль, мускатний горіх і так далі. В солоні варіанти додавайте пряні трави, пікантні компоненти (зразок часнику або чилі), а також соуси. Все це гарненько урізноманітнює звичайний смак і тим більше аромат.
Якщо ви любите кашу з гарбуза, приготуйте хоча б один рецепт з усіх, які ми вам сьогодні запропонували. Коли ви спробуєте навіть один варіант, зрозумієте, що буде нерозумно відмовлятися від інших. Це дуже яскраво, смачно і корисно!
