Запечена дорадо з овочами у фользі – Рецепт з фото

Інгредієнти:

  • 2 філе дорадо
  • 1 болгарський перець
  • 1 морква
  • 1 лимон
  • пучок петрушки
  • сіль, перець за смаком
  • Порція: на 2 людини

    Час приготування: 35 хвилин

    Рецепт:

    Розігріваємо духову до 200 градусів Цельсія. Лимон нарізаємо тонкими часточками. Перець і моркву нарізаємо соломкою, а цибулю кільцями. Філе приправляємо сіллю, перцем. Викладаємо рибу на лист фольги, а зверху розміщуємо нарізані перчик, лимон, моркву і петрушку. Все щільно загортаємо.

    До цього часу духовка вже розігріється. Рибу у фользі кладемо на деко і відправляємо запікатися 20 хв. Через це час запечена дорадо з овочами буде готова.

    Перекладаючи в тарілку, можна спочатку викласти овочі, а потім рибу. Так у нас вийде дорадо на овочевій подушці. Як би те ні було, дорада, запечена з овочами не буде досить ситної без гарніру, в якості якого ідеально підійде рис. Ми взяли мінімальний набір продуктів, але ви можете розширити його за своїм смаком (цвітна капуста, зелений горошок, цибуля порей, селера тощо).

    Запечена дорадо з овочами у фользі рецепт з фото і відео

    Вашій увазі корисне відео приготування цієї страви, який допоможе вам відповісти на питання — «Як приготувати Запечена дорадо з овочами у фользі».



    Діліться своєю думкою і способами приготування в коментарях. Також пам’ятайте про можливості поділитися з друзями. Вже поділилися 388 кулінарів!

    Поділитися з друзями
    Корисні поради - Вказівка