Напої з хурми – воістину зимовий рецепт, тому що цей фрукт з’являється на прилавках російських магазинів тільки в осінньо-зимовий період. Смузі з хурми і апельсина ідеально підходить для сніданку. Напій виходить неймовірно яскравим, сонячним і помаранчевим. Він настільки смачний, що хочеться пити ще і ще. Загалом, райська насолода все в одній склянці.
Смузі корисно пити на сніданок всім, а особливо тим, хто хоче схуднути і дотримується дієти. Вхідні в його склад імбир і кориця активно спалюють жир, сприяють кращому обміну речовин, допомагають очистити кишечник від шлаків. Хурма дуже низькокалорійна, а цитрусові також володіють жиросжигающие дією.
Напій виходить в міру густим: його можна і ложкою їсти, і пити через трубочку – кому як подобається. У деяких рецептах апельсиновий сік замінюють водою, але мені такий варіант не сподобався.
Склад продуктів
- одна хурма;
- два апельсина;
- чайна ложка імбиру;
- чайна ложка меленої кориці.
Покроковий процес приготування
Смузі з цитрусових рекомендується вживати саме вранці, тому що вони надають заряд бадьорості і заряджають енергією на весь день.
Але, в принципі, можете замінити таким напоєм перекус протягом дня або випити його на полуденок. Тим, хто худне і сидить на дієті, додатковий заряд енергії взагалі не завадить: тому можна і на вечерю випити.
Будьте красивими і здоровими.
