Кулінарні рецепти

Інгредієнти: 300 грам копченого лосося 200 грам вершкового сиру 450 грам сметани 5 столових ложок подрібненого

Інгредієнти: 2 філе тілапії 1/2 склянки сочевиці 1 лимон 1 пучок петрушки 2 зубчики часнику 1 червона

Інгредієнти: 300 грам тунця (2 стека по 150 грам) 2 столові ложки оливкової олії 1/2 їдальні ложки вершкового

Інгредієнти: 2 філе лосося 1 лимон 1/2 чашки кінви 1 цибуля шалот 2 ч. л. цукру 1 огірок 1 ст.

Інгредієнти: 2 дорадо 1 шматок імбиру 4 стручка зеленого цибулі 1 помідор черрі 1 ст. л. соєвого соусу

Інгредієнти: 1 філе дорадо 1 фенхель 4 маслини 1 лимон 4 ст. л. оливкової олії сіль, перець за смаком

Інгредієнти: 400 грам окуня (2 філе) 2 столові ложки оливкової олії 1/2 цибулини 3 зубчики часнику 1

Інгредієнти: 4 філе тілапії 3 столові ложки лимонного соку 1 зубчик часнику 1 чайна ложка сушеної петрушки

Інгредієнти: 4 філе дорадо (170 грам кожна) 1 чашка половинок черрі 1 маленька цибулина 1/4 склянки оливкової

Інгредієнти: 450 грам тунця (4 стейка) 1/4 чашки апельсинового соку 1/4 чашки соєвого соусу 2 столові

Інгредієнти: 4 філе тріски 800 грам нарізаних кубиками помідорів 2 чашки булгуру 50 грам шпинату 1 лимон